, Y9 }# v% R+ e) L5.39.217.77:8898
' R+ v' A' e" C' m+ [5.39.217.77:8898材料
6 _' n7 h! X3 S3 g# h1 D桂魚腩 228克、雞蛋 1隻（拂勻）、鹽/胡椒粉各少許、生粉適量
$ L/ Q$ P9 N" q% M! Y6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a$ I6 Q4 W: L+ \% o; x
汁料5.39.217.77:8898# g2 \1 q6 C( b% O9 W" p8 |$ a0 y+ M( w
士多啤梨/哈密瓜各 1湯匙（切幼粒）、糖醋汁 8湯匙、生粉水適量" d) C7 a9 ^( z' \; f( j! Y& w1 P
tvb now,tvbnow,bttvb4 l. |3 Z/ ?* e7 j( P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X* G, p" Q) `
5 D7 H+ H* {) t# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 o7 D( E6 C4 h- B, ^: k) x
1.桂魚腩切片，下鹽及胡椒粉拌勻醃 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y8 _' \8 ?5 n5 ]/ a! A
6 h3 h6 G, ?9 \- v0 G4 m5 Otvb now,tvbnow,bttvb2.將（ 1）蘸上雞蛋漿及生粉，放入160℃滾油，以細火炸至金黃色，再轉大火炸約半分鐘後盛起。
$ X. d$ x" |7 ~. l$ ~公仔箱論壇% I4 l- S! N, C" _5 U
3.另燒熱鑊收細火，下糖醋汁、雜果粒和生粉水煮勻，將魚肉回鑊兜勻即可上碟。炸魚肉時要先以細火炸熟，其後再用大火逼出油份，食落便不覺油膩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i1 M3 {0 D6 G+ O% L; F
|
發表於 2010-2-5 05:52 AM
| 