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2 d! r, y/ r* ^; t4 \4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898$ d: F! @- J. E2 U! ~/ G
芹菜 4棵、木耳 5朵、杜仲粉 3錢、脢肉 1/2斤、薑 2片、葱 1棵、蒜頭 2粒（拍碎）、鹽 1茶匙、橄欖油 2湯匙、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. o5 q/ d! a j
2 b( |+ e' g* { h, ~9 c; }- L" `8 w公仔箱論壇醃料
% K: |& U# y: s* L5.39.217.77:8898生粉 1茶匙、豉油 2湯匙、油 1湯匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d! t; ]3 b& B" l) C& h _
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做法
# Q8 [( k" y1 `7 J, V9 B5.39.217.77:88981.黑木耳用清水浸軟，去蒂後切塊；芹菜摘去葉後切成段；葱切段。3 \* F) |) A0 v7 s0 \7 l
0 Z7 N2 T, h3 s5 D1 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將脢肉切片後再切條，放入大碗中，加醃料拌勻，再加橄欖油拌勻醃20分鐘。. g# R# _- q. H8 L' _1 N% g
7 B* p3 w8 e* w1 E' V% [4 }2 V6 ~ ?tvb now,tvbnow,bttvb3.大火燒熱鑊加半份葡萄籽油，放入豬肉炒4分鐘至九成熟後盛起。
4 Q; i b ]4 Y* s6 A9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! ^' [8 t: l" @
4.起鑊再下剩餘葡萄籽油，放入薑片、蒜頭及葱段，用中火爆香，然後放入芹菜及木耳，灒少許水冚蓋炒軟，加鹽及杜仲粉調味炒勻。公仔箱論壇$ x3 P9 L, ?- {) D
1 w2 i4 x& Z& Q, o( {+ V* rtvb now,tvbnow,bttvb5.最後放入豬肉回鑊炒勻後即可上碟。公仔箱論壇# u' |+ y6 ~% b+ Z. ?$ q/ ~/ Y# ?
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* S9 v. U/ u0 Y2 S+ @% x Jtvb now,tvbnow,bttvb杜仲粉在台灣很常見，但香港買到的是一片片如樹皮狀，要自己舂碎較麻煩。如果大家去台灣，不妨買一樽來養生滋補呀！
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發表於 2010-1-27 12:22 PM
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