[西式食譜] 生菜魚肉

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材料
6 d; l6 Z9 q3 j紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量$ s+ `1 m# {+ Q# M6 I/ z3 E

: p0 e- T# @- I) P公仔箱論壇鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量1 h5 F3 A6 j- S6 A+ ^
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, C4 S+ R# u% A7 n9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。5.39.217.77:8898( V- v( }: P- E# D$ y1 C/ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P$ `4 S0 T3 g5 A
2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。5.39.217.77:88989 X. ]- _+ i5 G

- J9 ]6 Z' {+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。公仔箱論壇1 Z8 Q: _/ Q5 h6 S# D( v9 i! _9 Y8 \& O

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