5 Z8 M- ~6 a& t4 h6 o) `: T% ]tvb now,tvbnow,bttvb
' h6 f% \& T/ F& T材料公仔箱論壇$ B8 x6 W' T: j3 e h2 ?0 ?
官燕 150克（已發）、熟花蟹肉 75克、蛋白 6隻、上湯適量、鹽/糖/金華火腿絲各少許、炸米粉碎 2湯匙、金華火腿汁 1湯匙
# U2 l3 \, S) I) j+ n4 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( u6 m0 |. T4 F6 p5 V0 H
: ~: q6 P/ u4 L' ~. Q9 [) ttvb now,tvbnow,bttvb
# c9 i& I* w9 i% H& e公仔箱論壇做法
) ^( o F! k0 c: l M, j9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火燒熱砂煲下油，倒入蛋白，收細火推勻至凝固。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i3 _& V2 Z5 Z0 M1 ^
! a% q6 t& z& H" ]/ H# S& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.然後加官燕炒勻，再下熟花蟹肉拌勻，再逐少倒入金華火腿汁、上湯及炸米粉碎拌勻。
# ?5 }8 [, Z6 T q' a* t, d/ a% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]7 d0 c( s5 X公仔箱論壇3.加鹽和糖調味後即可上碟，面撒金華火腿絲即成。
- s0 \, K6 T: y' U7 x1 d5.39.217.77:8898
/ t& a6 T$ \/ Z( S M/ D( [+ f( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y% D5 y1 V* V) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x$ X6 f, Z1 D/ ~* k' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |7 W+ a$ M8 v- H! N. c3 ^0 i7 }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c2 E9 P" R5 o0 B$ N' M
大廚教路：
5 a( h0 l8 N; C. S5 stvb now,tvbnow,bttvb
5 y! I) X! Q$ s ~3 K5.39.217.77:8898燕窩不宜受鹹，所以不要太早加調味料，否則煮到水汪汪。
: O2 o! e1 ?9 gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-1-23 06:00 AM
| 