 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I, Q0 d0 e& X- I
% W) R5 A8 R c/ U+ d
材料5.39.217.77:88980 Q6 ~: @8 f8 G- h# K
金勾翅 115克（已發）、雞蛋 1隻、蟹肉 56克、蟹膏 18克、銀芽 150克、鹽/金華火腿絲各少許、上湯適量、金華火腿汁 1湯匙
$ D) H/ V/ Q& E9 o* B" b. _2 W; i. d; c C9 M% I% v; w" F
 tvb now,tvbnow,bttvb) M2 r8 {8 g* [
" N6 Q1 b9 E7 {9 N
做法
6 [1 {8 e: d* n' @1.大火燒熱砂煲，下油及銀芽略炒，下金勾翅及金華火腿絲炒勻。! f3 S/ b5 R# h; O" G2 S
8 }/ {" T4 K2 Q' S8 d. T9 s! I9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.逐少倒入金華火腿汁和上湯，加蟹肉和蟹膏炒勻，再下拂勻蛋漿快炒至收乾水，下鹽調味即可。
/ G( H7 Z( r" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s9 i; n- t9 f5 S) y5 X$ T公仔箱論壇
) S5 A3 s& _! I7 V9 f& h6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ z4 @2 e+ w$ d; w, \# k: n
`. @% k' K: d. l w# x9 a5.39.217.77:8898
$ d @/ l& z- Z, C) j$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大廚教路：+ |5 Y$ v2 f6 ?$ z1 k, Q! w
 ( Q" v3 ]2 ^% s. h9 k# |, c
炒魚翅炒得乾身，火候要控制得好，故以砂煲炒，火力平均易掌握。 tvb now,tvbnow,bttvb( K0 _" v( H% k' t' e4 U
|
發表於 2010-1-23 05:59 AM
| 