* |) d/ C; ^' m* u$ J: ?% stvb now,tvbnow,bttvb) P, T6 E; Z t5 s8 J' y
材料
( L* ]( W, w7 t魚柳 300克、卡拉粉 1杯、辣椒 1隻（去籽切粒）、味椒鹽/芫荽葉各適量
/ D8 W8 y3 ^1 j2 I; _. n- I5 l: Ltvb now,tvbnow,bttvb
; s* Q& M; b5 Y- f( I( G醃料tvb now,tvbnow,bttvb- e* e R: R' Y
蒜茸 2湯匙、辣椒粉 1 1/2茶匙、鹽 1茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、蛋 1/2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 s/ Q1 ^. \, ^9 ~- D8 e
1 ~" N9 f- W$ h1 x0 C: k6 @
( D Z9 f. A2 d; U% }+ r. k* i9 ?' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& w& \/ k" h# K0 l公仔箱論壇1.將魚柳切大塊後放入大碗，加醃料拌勻醃 20分鐘。
, _: z) Q b3 d1 X& d$ ^$ @ m' f4 [5 h4 U' x) T9 U
2.將魚塊蘸上卡拉粉，放入已燒熱的油鑊中，用中火炸至定型，盛起後轉大火，再放入魚塊用滾油將油份逼出來，盛起瀝乾油上碟。
, h5 E' D6 i) r1 h- d1 T5 O- U- g) c* v6 ]5 {! c/ w
3.撒味椒鹽、辣椒粒及芫荽葉即成。
1 j( S6 X1 s+ T1 j k5 R5.39.217.77:8898 |
發表於 2010-1-19 05:56 AM
| 