 + U7 v, M- x; U' R. `* S
tvb now,tvbnow,bttvb# [+ }9 D: _- X4 j* h5 H+ S
材料 tvb now,tvbnow,bttvb, m8 ^, a7 C7 o# x, Y3 L4 Z5 e
薏米 2湯匙、去核紅棗 6粒、新鮮淮山 1/3條、免治豬肉 1/2斤、橄欖油 2湯匙
/ K0 K) t: g! M, X, Ytvb now,tvbnow,bttvb6 O4 ?4 r. a9 x7 Y% X* _3 q
調味料
, O4 R' h8 B" x% V+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 2茶匙、糖 1/2茶匙、酒 1茶匙、老抽 1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、蛋白 1個、生粉 2茶匙、水 1湯匙5.39.217.77:8898/ @2 ^) @0 Y5 v7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I2 l4 h) V9 Y1 |2 b7 {! z
& Q3 I Q6 n, |, a$ p& w5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; d& |' g$ J7 e5 J
做法5.39.217.77:88983 B+ o; i. s: c+ M5 O
1.將薏米浸軟，然後放入滾水中煮 20至30分鐘至軟身，盛起備用。
8 X% g1 q+ `2 p4 @: J5.39.217.77:8898
- R% W& M7 N9 K7 a! z2.戴上膠手套，將淮山削皮，切片後再切粒。
# A9 P: ]# v' k" A7 X! [' h* c; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N# E U, k/ W6 }+ }" _6 b3.豬肉放入大碗內，加入生抽、糖、酒、老抽、麻油、胡椒粉、蛋白、生粉及水，順着同一方向攪拌，直至有黏性。公仔箱論壇. K6 L: R3 a! c" F3 z- _6 R9 A, f
+ S4 O3 M( t. h3 X, E
4.然後加入淮山和薏米攪勻，再加橄欖油拌勻。5.將豬肉放碟上輕壓實，再放入搣開一半的紅棗，然後放入鑊中，以中大火蒸12分鐘即成。
* C1 z2 R$ ~8 I4 t( s公仔箱論壇公仔箱論壇6 ]: i! p% D* g6 h5 y9 S! P3 b
4 h2 h6 P( |4 h7 y3 b公仔箱論壇有濕疹的人宜用特級初榨橄欖油及冷壓椰子油。橄欖油因含有消毒殺菌的功效。椰子油內含月桂酸，可抗菌抗病毒。
# h! H4 ]5 W; g& B5 K3 @ [" T- H |
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 