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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u0 I' G2 k7 b: e [- f9 A: R' P
魚柳 300克、鹽/黑椒各適量、刁草 20克、魚子碎（ Bottarga） 1茶匙、橄欖 6粒、雞心豆/無鹽牛油各 60克、橄欖油 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2瓣、檸檬汁少許、紅椒粉 4茶匙
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醬汁tvb now,tvbnow,bttvb* u3 w/ e/ c% ~( K0 A4 \9 m/ }% b5 G
雞心豆 30克、忌廉 2湯匙、雞湯 50毫升
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做法
/ M7 y% F# \# S/ G/ ~' y5.39.217.77:88981.魚柳吸乾水份，兩邊用鹽、黑椒、半份刁草、魚子碎及橄欖油醃半小時。tvb now,tvbnow,bttvb- `; N9 H$ g# [" e# g2 k* I) z
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2.平底鑊放一半份量之牛油及適量橄欖油，用中慢火煎香魚柳。
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. N% S V3 l) v4 x3.鍋中放剩餘牛油，下蒜茸、橄欖、雞心豆、檸檬汁，用中火煮約5分鐘，放入餘下的刁草拌勻，撒上紅椒粉備用。
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; Z: N- N7 T4 u& dtvb now,tvbnow,bttvb4.將雞心豆、忌廉及雞湯放入攪拌機攪爛，放進微波爐中加熱 20秒至60℃，取出拂起形成泡沫。
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* v/ B7 q: L7 m( b5.魚柳切件後上碟，撒少許魚子碎在上面，伴以雞心豆醬，淋上拂好的醬汁即成。公仔箱論壇# h6 X2 L0 A4 [6 _$ l3 S% [" ?
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魚子碎 Bottarga是南意常用的材料之一，用大條的魚如吞拿魚的魚春，經曬乾後製成，用來烹煮海鮮倍添鮮味。在高級的意大利超市可買到。tvb now,tvbnow,bttvb Z0 O6 i1 A+ @3 S" ]9 e* ^
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發表於 2010-1-6 05:59 AM
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