
: z# M, B- l# @公仔箱論壇+ V2 Q7 \8 P! R; c+ u# f- h
材料/ y E, ~/ V' s$ i
雞胸肉 100克、蛋白 3隻、菠菜 250克、金華火腿 20克、上湯 1公升、紹興酒 1茶匙、生粉水/糖/鹽各適量tvb now,tvbnow,bttvb9 U, h, ]2 D* l: B4 d& _% [
: I, }" D# V0 ^5 g4 e0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 l8 P3 f: \! i y; L% S5 A$ Q
做法公仔箱論壇8 m6 |7 g! o" ~8 j& P- }4 J
1.將洗淨的菠菜切碎,火腿切碎,備用。$ N7 f5 v5 i3 c h" P- @" R
; J* N7 Q; a8 i
2.將洗淨的雞胸肉,吸乾水份,用刀剁成泥茸,將蛋白逐少加入,用筷子攪打至起泡,然後放入糖、鹽、紹興酒、生粉水,拌勻。2 ] I' w+ D. \3 A. s
5.39.217.77:88986 |2 L" ~+ X4 r3 v- @ J9 G: ^+ G
3.將上湯倒入鍋中用中火煮滾,將雞茸糊邊用筷子攪拌,邊倒入滾湯中,煮滾後關火,雞茸受熱凝聚成豆花狀,再用笊籬撈起雞茸豆花,盛入湯碗中。5.39.217.77:88980 F) u: t; }# g, Q& t) r8 M/ g# A- w
: D$ n# s+ R) P* Q0 s公仔箱論壇4.用中火將上湯煮熱,加入火腿碎、菠菜碎,滾至全熟後關火,最後將湯倒入盛有雞茸豆花的碗中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]) D$ N) q2 z' i5 z+ Z0 R) y
|