東亞運今日開幕,焦點落在有劉翔出戰的將軍澳運動場,但比賽時間都不過是十來秒,看台上凉風陣陣,還是醫飽肚先打氣,尤其場館附近欠美食,不如由鐵人兄妹李致和、許煒森和一眾明星帶你覓食。tvb now,tvbnow,bttvb9 e5 U! z) H7 }% @# j
; T0 r' A( n2 i5 E# }( f6 S9 E8 S T公仔箱論壇右鞋不見了% Z9 ` c$ _# D- y: u% J
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■兩人出席 ING「跑出美好明天」宣傳兒童保持健康體魄的重要。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?. l4 H8 J+ f1 P2 l# n
( p* L- j* G, I, n) H三項鐵人(游水、單車、馬拉松)是奧運項目但卻不列在東亞運中,兩人失望固之然,但對「鐵人」的熱情絕無減少,且分享不少有趣經歷。Daniel說:「比賽場地變數多,試過中途撞狗,車翻了,狗沒事,車卻歪了。」一臉開朗活潑的Vincci:「有次游完水踏單車才發覺不見了右鞋,惟有赤腳繼續比賽。」
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/ g8 j9 g% v0 D+ m/ j三項鐵人捧金牌三姐
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常以為玩三項鐵人的運動員像鋼條人,必定飲食非常小心,原來吃飯最肆無忌憚的是他們。這天,記者跟李致和( Daniel)和許煒森(Vincci)來到東亞運主場附近的三姐海鮮飯店,主打粵式小炒。 Daniel曾奪過亞運銀牌,Vincci則是人氣新星,而飯店主人三姐同樣出名,曾在食神爭霸戰中得過金牌和法國廚皇會藍帶五星獎。兩鐵人身為ING「跑出美好明天」大使,剛出席活動跑了一個朝早,去到飯店即盯着餐牌。牛魔王Daniel選了脆皮牛腩,大讚:「牛腩入面很軟腍,又不黏牙,外面卻很脆和鬆化,口感很有趣,點酸甜醬吃很開胃。」做法是把牛腩蒸腍調味,然後塗上炸漿,炸至外皮脆卜卜再切成塊,一口一件。Vincci則愛加了玫瑰露、紹酒的辣酒煲仔麪,做法是用黑椒、辣椒、胡椒做湯底,配料有魷魚、蜆肉,關鍵是加公仔麪下去,煮一分鐘,直至能用筷子向麪穿,穿得過代表煙韌軟腍適中,並不會打散麪餅,保持嫩滑。
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) ^" P* S/ C7 p7 ^■劉翔" }+ W5 v* F7 Z1 F6 a- E6 t
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1 v @. B' R1 u( Q# G脆皮牛腩$88% E7 t8 w0 h0 C3 C& M/ c# E! U3 c% P
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Daniel最讚這個脆皮牛腩,話外鬆脆內軟腍有肉汁,有雙重口感。點甜酸醬吃很開胃。5.39.217.77:8898% \( o5 t% X0 Q U ^6 a6 ]
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瓦罉檸汁醬油雞$280. M( @6 w( K1 U: a" M; Z1 Y

' x& Z7 V/ ?0 J用醬油浸雞至七成熟,放在瓦煲用檸汁燜,令肉味鹹中有清香。 5.39.217.77:8898% [" m3 ~9 O) G! { h2 m0 t; \9 ~
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生啫蘭度爽肉$68公仔箱論壇 `) l" @3 D* {9 ]
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蘭度即蘭花芯,爽肉即豬肉,加年糕與蝦醬、 XO醬炒,辛辣惹味。
5 X. w- h. y: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a( k$ ?8 W6 `5 ^: H4 ?三姐海鮮飯店 (將軍澳田下灣村 34號地下)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C$ h0 c; D0 C/ l3 {# T
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譚校長推介鮑魚雞絲粥
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. n9 m0 m# r9 s0 _" W. ]tvb now,tvbnow,bttvb■譚校長
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女粉絲極多的林丹,其坐鎮的伊館附近不乏美食,身為東亞運大使的譚校長就愛到克街的靠得住。餐廳主打粥品,但蔡瀾和唯靈都大讚其魚皮才是鎮店之寶。選用鯇魚的魚皮,徹底去掉魚肉,除去腥味。軟腍腍的魚皮用滾水一灼,然後浸在冰水,食落彈牙爽口可媲美花膠,記者最愛廚師還加了麻油,油甘香味混着魚鮮味,蔡瀾更建議夾着花生和薑葱絲吃。至於粥,餐廳出名在所有粥用魚湯煲成,鮮味固之然,更特別是米用澳洲米混日本珍珠米,前者易「開花」(即煲至爛)增口感,後者重膠質令粥更黏更綿。老闆說譚校長愛鮑魚雞絲粥,而最多人食的是泥鯭粥,幾位靚姐每朝和下午茶時段人手拆泥鯭骨,將泥鯭肉煲粥,嗜魚者必試。
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$ ~' J. ?8 D$ H- ]2 T% j■林丹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j; z/ l! |3 @* H0 R
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! ?1 J: G& [7 ~; W■伊館5 X. Y D- w7 @6 e0 d8 X
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鮑魚雞絲粥$48
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) C# Q* r6 k1 S用$200一罐的八頭罐頭鮑魚切成絲,和雞肉絲一併放在粥中增口感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M# ^+ o% l2 d( e! T' g+ I1 ?; M, e
3 S0 t( m- _% Q8 Z5 Q1 ~爽脆鯇魚皮$36
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" P, u/ H2 q; U* X9 j, w2 otvb now,tvbnow,bttvb爽口冰凉魚皮已全熟,油甘香吊出魚鮮味,夾花生和薑葱絲吃一流。
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' U: T5 W1 p/ c8 v; d+ j' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拆肉泥鯭粥$26, H' Y: h/ }9 v) B
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用五種魚做魚湯來煲粥,魚鮮味濃,魚肉已煲爛,味入粥中。
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靠得住 (灣仔克街)公仔箱論壇8 {; z' A9 r4 W
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徐淑敏嘆 40年漢堡包: C: X+ A# `* ?+ E+ y

3 Y! i9 Z& {6 V■徐淑敏公仔箱論壇+ f7 o. ^& Q: Y0 o
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去紅館睇國家女排之前,可預早廿分鐘到理大宿舍旁買個漢堡包,這間裝潢停留在八十年代的快餐店1963年已營業,其漢堡包中間的秘製漢堡扒更是賣足四十年,日日賣出逾二千塊。明星由前輩李修賢到後輩王祖藍、徐淑敏等都聞「包」而至,熟客森美更豪買數十個包送給的士司機聽眾。最令老闆鍾氏兄弟安慰的是「想當年」來買包的理大學生,他們的子女現在也來買包。記者望住雙層芝士漢堡,比老麥的厚、大、足料,熟客說吃了廿年,味道依然。入口咀嚼數下便有一般濃烈洋葱味從口腔湧上鼻,原來洋葱早已混入漢堡扒中,人手搓搥過的漢堡扒彈牙鬆化,肉味香濃juicy,名不虛傳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z/ k, J) F3 I9 x5 T& X
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■紅館TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K5 R3 e; f( {! j# `& @- o* s
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雙層芝士蛋漢堡$15
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; \* o; z+ G' Y# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘉頓麪包質感軟身,面層有芝麻,蛋加漢堡扒混沙律醬,很 old school風味。
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9 {! v4 ?8 f) B# w2 r公仔箱論壇雞髀$10, ^/ h0 b6 p5 S
3 L n! y5 m: S- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮脆而薄,溢出來的雞油味很濃,記者愛配此店茶味不濃的奶茶送雞髀。
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5 F: c& y) |, B; y) m8 @* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡蛋意粉$30包凍飲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k. y( e$ v; \% ~) P2 C# n
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意粉加漢堡扒,上面還有時菜,算是港式美國菜吧。 5.39.217.77:88986 Z* Y# e. y- ]
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時新快餐店 (紅磡黃埔街)! z$ K% j4 e6 ~8 F$ \
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