% G- _' c4 V, t% _5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ V9 j. l! a* `9 L) l
材料公仔箱論壇7 _" k$ R* T% ~( B- s- ?
意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量
. f3 ]( |- F) u2 q
4 R+ [1 ?0 s2 U6 F. V5.39.217.77:8898! \% ?* l. |5 G
做法tvb now,tvbnow,bttvb7 C3 n1 h( d# ?$ Q9 n
1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。
8 D& ?; r$ @* v. t1 v% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^& o: O8 n4 f7 d公仔箱論壇2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。' S( d8 N- ]. W8 n, {/ v" S
: h% R6 f- d/ \ D5.39.217.77:88983.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
8 c6 \! z- m* l" w) w6 F: `; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G5 M9 ~. T8 j6 F4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。
1 W7 ^6 ?+ q1 V. u: E0 T: N& `公仔箱論壇
9 W6 Q& A3 X% G6 V+ W' t" M: ltvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
$ v) p& h0 G5 ~- C; Q. b x5.39.217.77:8898
B0 ]/ _, P( b' t8 C2 |$ F" u- F I5.39.217.77:8898
) J5 L4 J6 y) ]9 |
s; W# q+ X. s& Q% i6 i* d1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |( _# M X) R$ Z" g5.39.217.77:88987 G' |2 h2 S3 L
- A1 e% o4 b3 n& ]/ A5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o0 S- W" Y+ n
 |
發表於 2009-12-2 06:04 AM
| 