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材料1 r, _6 y) |0 \ i0 G* j, N
兩吋厚牛仔骨 400克、洋葱 1個（切粒）、西芹 1/4棵（切粒）、紅蘿蔔 1/4條（切粒）、百里香6條、香葉 1片、意大利黑醋 2茶匙、紅酒 125毫升、砵酒 375毫升、牛肉湯1,500毫升、熟菠菜/薯茸各適量、黑胡椒碎/鹽各少許 ) V, `, ^3 M) _/ ~ J; K% {1 h v! o
4 _9 w( X7 w* n0 m" @. F汁料
, Q1 k( V0 `5 F8 Y! T4 [' @. \鮮奶油 1/2杯、芥辣粉適量、鹽少許
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* S* G6 l. t, h; D# q5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇4 s" b7 b" i6 E
1.牛仔骨預先以適量黑胡椒碎及適量百里香醃過夜。燒熱鑊下油，放入牛仔骨撒上鹽，煎香兩面。
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# w+ I* w5 N5 _) n2.燒熱鍋下油，下洋葱粒、西芹粒及紅蘿蔔粒炒至金黃色，下香葉、百里香、意大利黑醋、紅酒及砵酒，煮至滾起後收細火，待汁液濃縮至1/3份量，注入牛肉湯，煮滾後加牛仔骨。
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3.預熱焗爐至 180℃，放入（ 2）焗 2小時45分鐘，取出用小刀插入牛仔骨，若輕易離骨即可出爐，置室溫 30分鐘便可上碟。6 |4 F) Z# Y5 c1 B# W
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4.將汁料材料拌勻，淋上牛仔骨面，放上薯茸及熟菠菜伴碟即成。5 [$ ^1 a9 I$ [( D% i
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發表於 2009-11-27 01:21 PM
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