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8 ?$ ^. A" U% H7 W( {' }% W$ H, g公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c: t$ o' w# |) ]5 ^4 r
羊膝 6件（約 750克）、甘笋 200克（切角）、薯仔 200克（切角）、番茄 250克、洋葱 150克（切角）、薑片 20克滷水料：桂皮5克、草果 10克、香葉 5克、甘草 5克、八角 5克調味料：紅酒 375毫升、番茄膏 200克、冰糖 20克、雞粉 10克、蠔油40克、生粉少許
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做法5.39.217.77:8898) F7 ~/ [' f& a. _* j& G3 l e+ A
1.將羊膝洗淨，用廚紙索乾水，撲上生粉。起鑊燒熱油，放入羊膝用大火炸至表面金黃色。
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5 K* ^7 r% r- ~0 W3 S! [7 C2.將薯仔放入原鑊油中炸至金黃色，然後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb) P$ S) D7 n# v
1 o8 ^# X: b0 U5.39.217.77:88983.燒熱油鑊，放入洋葱炒香，加甘笋、薑片、番茄及滷水料炒勻，再放羊膝及冰糖，倒入半份紅酒、雞粉及蠔油，最後加適量水至蓋過材料，用大火煮滾後轉慢火燜個半鐘。! x& Z0 Q* Q, }7 D& e
: u2 D1 a1 B7 c4 d( W$ H/ H* D) E4.然後放入薯仔及番茄膏，再燜30分鐘，倒入剩餘的半支紅酒拌勻，煮滾後熄火即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p& [. j; a" @ x/ Y. O/ D
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發表於 2009-11-10 06:02 AM
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