" M4 `& l$ |/ k# k- [; c
' y# ]& x3 w0 l8 z: c' p* ^材料tvb now,tvbnow,bttvb) u! \/ F; F6 Y9 _5 ~* y
西洋菜 400克、豬骨 400克、陳腎 4個、蜜棗 2粒、南北杏適量、清水 3公升、鹽適量5.39.217.77:88985 O1 X3 g3 o1 p& b
tvb now,tvbnow,bttvb/ W _7 W5 v5 X1 C
2 o: W. H: q, e1 R; [! m做法
3 \, Q, s0 p& j6 i( e$ n7 X! Ytvb now,tvbnow,bttvb1.將豬骨洗淨，然後汆水。
+ \6 g( E8 X+ T0 Q
( A. R H- k2 p% }公仔箱論壇2.陳腎用水浸軟，洗淨切片。公仔箱論壇, Z" J; I0 [) i6 N
* i8 X. C1 Z9 P/ q& Z/ \% l- |' z公仔箱論壇3.西洋菜洗淨，放入鹽水中浸半小時。
# U, \9 f& M7 I7 h( s ~
- Z( r- D) Z/ z2 u4.燒滾水，放入豬骨、陳腎、蜜棗及南北杏煲滾，然後轉慢火煲 1小時。
: ^0 N7 ?8 o; E. C% O- e- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 b# V7 n8 {
5.最後下西洋菜再煲 2小時，下鹽調味即可。
, V# D+ C& X9 Atvb now,tvbnow,bttvb
4 [+ g, L y3 T# _& f公仔箱論壇
5 d& J, B a. ]1 ttvb now,tvbnow,bttvb5 Q* f; m" ^( d# @( G" V3 H1 W! |
 |
發表於 2009-10-24 06:55 AM
| 