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排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
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- e. s6 N: t$ n) Q: u" z- e- M2 s; b1.蓮藕切件。9 s2 C; f- k' |; ~- e, y8 L
) ~% g" ?( u& w! k0 Y4 B M2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。
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( m4 `# U- _" u8 H# a# _* F5.39.217.77:88983.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
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