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; c: T! n- C L- D3 p" r& O4 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料7 z# I( l0 z& o6 `4 C3 e" E: P
牛肉片 1/2斤、芋頭 4両（切條）、洋葱 1/2個（切塊）、椰漿 3湯匙、碎花生米/蒜茸各 1湯匙、葡萄籽油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! R6 O( l k2 [
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調味料公仔箱論壇& D( @+ s- ^ g9 w
魚露 1湯匙、糖 1茶匙、辣椒 1隻（去籽切碎）、香茅 1/2條（切碎）、咖喱粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' Z2 b2 @( f' h' w( A4 N/ e/ k5 K
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做法
5 {- G& ^% ?% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛肉加魚露、香茅、咖喱粉、糖及辣椒拌勻，醃 15分鐘。
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2.燒熱鑊加1湯匙葡萄籽油，放入芋頭條煎至金黃色，就不怕會炒爛。2 \+ f. Z3 s- }; U8 b0 D6 ^. F: i
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3.燒熱鑊下2湯匙葡萄籽油，以慢火爆香蒜茸及洋葱，倒入牛肉轉中火快炒分半鐘，再加入芋頭炒至熟，加入椰漿炒勻後熄火，最後撒上碎花生米即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c1 O" m/ @8 _+ x
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發表於 2009-10-13 06:39 AM
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