[藥膳] 雙皮紅豆湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb- ~9 X3 u0 q* y. T
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
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8 N; `5 x' v/ ]做法公仔箱論壇/ x$ c5 e' k$ q+ \
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 L" a! v( P2 @

4 w$ j2 |) X8 u* Z* y) ]5.39.217.77:88982.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。- d2 F% l0 o0 ^

- B- k' R; U2 m, O8 ]) }公仔箱論壇3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
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" z8 p4 [- i* g4 f* @( F/ G5.39.217.77:8898貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n! d8 U. _$ ^3 w7 ?
薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。