 % n- N' q' m$ g2 ]
tvb now,tvbnow,bttvb1 m2 |" K9 \ ^+ @( T
& R. a8 h5 [3 p% A1 T3 R8 Q材料
2 N$ ]3 h; f5 S0 L% R$ M3 \3 V鮮魷 1隻、炒麪餅 2個、葱段/韭黃/薑絲各 4湯匙、麻油/胡椒粉少許、生抽 1湯匙、老抽 1/2湯匙、蠔油 1湯匙、糖 1/2茶匙、蝦子適量
$ R4 |1 t2 F; Q3 A4 r7 C8 H, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ h+ N6 w- i$ w2 @9 R- }' Y
: M5 I# O! r5 u% f做法tvb now,tvbnow,bttvb2 \+ [8 [6 o' \8 y( h
1.煲滾水下炒麪餅煮至散開，撈起浸冰水。tvb now,tvbnow,bttvb' X) s5 i! m& G0 J4 S7 G+ s$ Z
3 p% ^' b: ~: I4 f4 V1 u( L: D2.鮮魷花，切細件後汆水。
$ t$ n8 X, d, Y- E" C
( b6 v( F* X! W2 ~% W公仔箱論壇3.燒熱鑊下麻油，爆香葱段、薑絲及韭黃，然後加炒麪及鮮魷炒勻，再下胡椒粉、生抽、老抽、糖及蠔油炒勻上碟。
! Q4 R& p( @$ B& x& wtvb now,tvbnow,bttvb. C1 f5 X7 r l" |" \& M1 e v, j1 J
4.撒上已炒香的蝦子即成。
( z7 b; R+ U. [
! {; O- M0 ^9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T7 F- Y `7 s) h; ^5 G: d" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R) z3 b1 |& ]; R: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i# k& V: W' S4 U* W5 t& S7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
# W5 C9 [+ ]1 U; b! v) u# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- h* f- e9 \( J# ^" u* w
( j0 d' o2 O2 y" D2 g3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士5.39.217.77:8898, a+ m+ F( D, E4 l
炒麪散開後就要即撈起浸冰水，炒出來才會煙韌爽口。 |
發表於 2009-10-2 01:20 PM
| 