[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升- b: d( g6 ^" x6 {) I& U; `) h

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做法8 _" \; a6 R/ o% F3 b$ O, n
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M: O, |6 N6 x" q* u9 L5 ^
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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1 H5 d0 L' ]7 u% [/ x, z5.39.217.77:88983.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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+ M( h. q1 Z% q6 ^% v$ L素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。5.39.217.77:88984 `% U; @7 y9 [- g% t