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+ G! X; ~1 E% X" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# [7 V4 |' i& U$ ^* f楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N8 Z8 o8 }. n k+ L+ m+ w v
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做法
|2 a) Z3 t1 J( ^; ?1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
7 F0 K: v7 Q! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C: W6 O0 E$ F5 F* b& D4 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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! Y2 o* J$ P$ S5 ~/ X3 s- P# |2 H5.39.217.77:88983.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb& m" s4 w$ a$ ]! \
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素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。6 i- P' a; h6 r# u- W
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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