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白番薯tvb now,tvbnow,bttvb+ N2 T; B e$ H" e: J
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材料5.39.217.77:88980 N2 k. o3 \4 c, m
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
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; S! b, {- W* y1 s8 F調味料
! ^8 ]+ y4 f# ~# W5.39.217.77:8898咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙公仔箱論壇1 s1 ?4 ]7 M% v" T+ \" ]. @
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+ {3 {0 J) O, x; ]5.39.217.77:8898做法
/ R( \6 ] m8 \+ d' q$ A; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d6 Z" Y* ?& V
' l |+ \( b$ e3 }+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
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9 `% | \. d" x9 n9 [5.39.217.77:88983.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
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7 @+ Z3 n* U9 _9 ]9 H" X% d4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。
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貼士
, Y' ]$ y5 k$ M% }' v3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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