 公仔箱論壇$ G( T9 r8 N2 U8 g* b, W
- t' m& i- h1 {1 ]" i% B4 G% l$ A2 x公仔箱論壇
& }; z7 h+ v" ^, D; `3 \; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白番薯* T- f9 @2 l# \/ w
# z' Z" P5 q4 p5 |* i/ g材料
% T3 r: u& F" V5 ]; _公仔箱論壇白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
1 m0 @9 e; W2 J( S* ~) n/ c1 atvb now,tvbnow,bttvb, X S$ d! x8 @0 u) U0 M8 q9 q
調味料4 e8 i! Z) ]7 W( W* ]
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙公仔箱論壇6 L7 }) j: a$ A3 c* S. v
0 S& b2 `5 e/ {; ^$ T7 m& A; U9 h- ]
做法
' A( e1 Z' m) a0 K& K3 ~6 I7 C: C2 a) m公仔箱論壇1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。公仔箱論壇4 t: b: `9 k( o) b" k. i
$ H+ l) M. ]" F }9 N, L+ j5.39.217.77:88982.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n F3 D9 V: ]' @7 M/ t9 Y& F1 B
; J2 `2 y1 L( ~0 w3 D0 d4 O' u5.39.217.77:88983.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
, _. C* _. ]+ U4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A5 O2 X0 U, q) X* z" o+ C5.39.217.77:88984.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。% r; X5 ?$ C2 a
/ C! v/ P* j) g! Y' N公仔箱論壇% Z. D+ P" U; @5 Q( s
 ( G0 w" \. w& t6 X
+ U4 `0 m( l2 N# v
, a) s; D7 M1 {$ k1 N5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ I2 s! z5 S l/ \
0 q: ~9 ~3 f( e8 P1 n0 ]- `1 I& W- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! I9 y' I4 N; u" ]5 |9 _: B
" d' ^! S1 d1 N) C
2 q0 S2 @2 c4 _3 q( w5.39.217.77:8898
4 w: _5 t; {$ p8 {1 stvb now,tvbnow,bttvb貼士
: Y" h2 d, m; Q: d公仔箱論壇白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。公仔箱論壇 W1 C. E6 k) K& n/ ~3 n) ]( S* M
|
發表於 2009-9-30 01:27 PM
| 