返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

        5.39.217.77:8898  y' ]; N  {7 T

) X9 w$ X0 d, P公仔箱論壇材料
9 {- x  O+ s% P3 C$ K2 |; B三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙0 \# u8 S( R  T9 N3 b6 O7 \
公仔箱論壇2 ~2 o: w0 Z" {+ }: |

- n* X2 J% A8 Z( D) k8 }! v- e: c
1 S; g9 _  g% b9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
- H! w6 h, y0 s# f4 j) g  k5.39.217.77:8898
' E$ A$ j. T" @0 k9 [4 H3 p' C公仔箱論壇做法
( @: ^! l: V- a& z" o% |( Z1.將香茅切成薄片。
4 r+ ]' Z# u7 Z/ I3 D5.39.217.77:8898
2 Q/ R! I5 E9 C, K公仔箱論壇2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。) _+ V) o  M6 J& @/ k3 w! V2 s. x

: s0 {6 `* t. j" o  F6 c5.39.217.77:88983.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。
5 O$ m7 I0 h1 I1 I公仔箱論壇
- r% L0 O3 o& ]1 |公仔箱論壇
' _+ o* u% R0 P0 T& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
6 G3 F7 A3 n3 A0 ~0 @; R+ G" R. ^4 [5.39.217.77:8898想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。5.39.217.77:8898( w- R) U# o$ a. J
返回列表