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" S' E* y( {8 P6 `' D3 ~4 c2 x公仔箱論壇材料5.39.217.77:88983 [7 N" K2 e. B9 o) E3 b$ o/ ^9 ?
美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
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* c0 d; v: N* g# n3 o4 ]4 H公仔箱論壇調味料公仔箱論壇4 w: Z% a/ w4 I. R1 k( n2 y
味椒鹽少許、麻油 3茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, [( W1 ^6 p( U' M3 \
1 \) r E) ]) [* L! S e沙律汁料5.39.217.77:8898# t+ v/ F, \, d
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙
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; }" b, T& }. z, m& ?6 V- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:88988 }& v, Y3 n' E0 n+ Q
1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
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2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。
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d7 m3 T u# B/ J3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j5 c3 w8 I; O H/ J6 `4 G2 f/ v
/ i ~+ d' ?, G3 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。公仔箱論壇+ b7 q& N0 E; F2 q/ {" K
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5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。5.39.217.77:88981 |8 }6 b) q/ k5 K
( r* s( d3 b- r |( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O/ S9 R& s1 ~/ {8 c/ T4 `+ u6 F
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$ F6 L* U- L$ n a, x7 Q公仔箱論壇貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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