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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料
" M/ {* \9 q; {! l( c9 k米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙
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調味料
/ G' U7 \& l/ ~. I清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
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- ^/ F2 V* e& Q- d0 _$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ a7 X  F- e% X2 r+ t% H& A8 x2 @* \% l% u5.39.217.77:88981.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。
4 K2 {  R+ C9 m6 X+ k5 u/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @& P& p9 u( C5 K/ J5 D
2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 % J1 p; {7 m) t, R- ^( q& c
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) A1 C2 O& U9 b; W: `4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
4 ^- U7 t2 V7 [7 r' \. m' F5.39.217.77:8898材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。
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