返回列表 回復 發帖

[藥膳] 袪濕冬瓜湯

材料
9 ?! x- i5 m, Z' w- H- Z公仔箱論壇冬瓜 2斤、唐排 1斤、蜜棗 4粒、陳皮 1片(浸軟)、袪濕湯料 1包、鹽適量# l( }6 S: Z' h! F( e# a

- e1 L' _) p! `4 ^. y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; m$ H7 k1 u7 h
做法tvb now,tvbnow,bttvb$ A7 F$ b9 O8 M  {- X& L  m* h
1.將唐排放入一鍋滾水中,汆透血水,盛起冲洗乾淨。5.39.217.77:88982 S9 q, k" M' h$ C5 {

, x7 w( n- J1 n* m+ }9 e4 J+ e* u! Q( @2.袪濕湯料浸水半小時,洗淨瀝乾。# t! H& [: [5 X. B

3 K" `( l8 G- B3 k( k& f" `, C公仔箱論壇3.冬瓜一開二,切去瓤再切件洗淨。1 b& R. \& W- y6 N8 _

9 Q( \9 Y6 R, [" y  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將適量水放入煲煮滾,放入唐排、蜜棗及陳皮,先以大火煮 10分鐘,然後轉中火煲半小時。
4 E) N5 U: z7 {5.39.217.77:8898
+ g4 N; Q7 T, J% E/ t7 `, gtvb now,tvbnow,bttvb5.當排骨煲至出味,加適量熱水,放入袪濕湯料及冬瓜煲 1小時,然後加鹽調味即可。
9 ^8 t5 `  B5 |+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
( h! c  P7 u. J" F: h& j' ^5.39.217.77:8898
2 r% X# d+ y( G- D貼士
# P) `# A1 P( ?" Y& ]6 Y冬瓜好易煲爛,所以要連皮煲,等排骨湯料煲到出味,再放冬瓜入去,就不會煲到爛茸茸。 8 A2 d- [# J% W8 O3 w0 h7 {; e
返回列表