 . [7 u. ]& u! O3 f1 a
, L+ U2 c; |* ^& X材料tvb now,tvbnow,bttvb6 l" J- q4 v4 K# ^- X1 w/ {6 o+ i9 g
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
1 d& D+ i* G- U. P L8 H5.39.217.77:8898; A- w8 ]+ [" D9 N0 E
$ \3 i3 e; {0 r' A- V9 T5 xtvb now,tvbnow,bttvb做法
9 X1 i: X. E9 _* D% `tvb now,tvbnow,bttvb1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
( j+ H$ x0 e+ {1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y) Q3 |# S+ @% H
2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 W. ~! r, K; u; |. N! z: {
* m' F8 k6 X: T3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。9 R: b. M' m7 B" W6 n' r
" }/ h" z3 ]" Z- `5 `6 V$ U0 S
4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
" I: P( \+ }" O7 k* \6 H公仔箱論壇
+ G$ i: e8 l' L$ r! W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o/ {) b5 ?/ w: z. C' Z) _2 m n
; C3 Q9 i8 f; w0 j) p2 J7 o7 @+ p
( J1 X, h5 I( R, \- utvb now,tvbnow,bttvb" {8 E! c$ {; u7 P
貼士
1 D( C4 I. K+ T4 E- L公仔箱論壇有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
% A7 a8 T5 ]9 [公仔箱論壇 |
發表於 2009-7-31 04:41 PM
| 