材料7 d6 x) |9 i9 J$ [1 C0 ^
芽菜/紅甜椒/四季豆/西蘭花/菠蘿各 250克、冬菇/甘笋/西芹各 190克
% x8 k4 Q: \! t7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \7 F4 J7 l5 a5 u1 G' A( Q! K5.39.217.77:8898
0 c( a. j h; P4 W醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }* B) p. {2 t5 t8 D) ^) z o( B
豉油/麻油各 3湯匙、蔗糖 2湯匙、檸檬汁 1 1/2湯匙、紅洋葱碎 1湯匙、蒜肉 3粒（切茸）、薑茸 1茶匙、海鹽 1/2茶匙、仙人掌糖漿 1湯匙、黑胡椒少許
5 g* M7 i1 O2 I$ G# G- w0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 H @% T; d! c2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
: z1 X) X& Z( U5.39.217.77:8898
1 T% G6 c$ g' V& R2 k做法
. j! v# z5 d! j5 k& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇以凍水浸軟後切絲，甘笋亦切絲；紅甜椒、西芹及菠蘿分別切粒；四季豆直切成兩邊；西蘭花切細朵後，與芽菜拌勻。
+ \9 {2 p6 n6 N% I* A! {6 d. l. X公仔箱論壇
7 T) f. f. U' Y8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃料放入攪拌機攪成醬，加入菠蘿拌勻，放入風乾機以華氏 115度風乾 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% o2 i7 k8 r) B( Q4 w3 j# Q0 @
2 n8 r" [! D* [6 u+ k1 J3.將（ 2）拌入（ 1），徹底拌勻後放入風乾機，用同樣華氏 115度風乾 1小時便成。
8 L! |6 D" c- X& w公仔箱論壇% h8 i2 _7 a, U2 x
. q) r& K& n* ]公仔箱論壇5 b! F8 M) e8 k% {# }
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D- B* K8 c. h
公仔箱論壇. T+ q4 ], f' E4 Z( B
 3 v2 k: l, ?% m" _/ _
, s* j- T Y' v& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇& J: ~$ K* ^4 W
風乾期間要不時拿出來拌勻，以免表面風乾成硬塊，裏面卻仍然出水。
8 ?$ z; \1 l2 ?/ r: e- E+ z" ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-7-31 04:40 PM
| 