[中式食譜] 香煎豬板根

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材料
& d1 c  _) x/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
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* \3 J: H. |7 T. ?& n7 Stvb now,tvbnow,bttvb做法
  O* _/ K! @, N5.39.217.77:88981.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
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- t7 K7 _& e, S' Z+ G8 O5 A/ ^5.39.217.77:88982.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p5 d1 v' s- i4 T6 x. ~8 v. A
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4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
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9 C9 z( H  v4 i5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B$ [8 W7 n1 d+ x( i0 T! d
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3 k, d: S% R5 R% `& Q因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
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