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; s# z! [6 K+ n( j& T8 Atvb now,tvbnow,bttvb材料
3 ?5 Q8 C# i5 h; W- i( u4 B青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許. N$ K/ s+ F: K% c+ x ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' o) a5 V8 C$ y: d: b6 o8 M, d
做法
- b* X! y$ \* ]' [2 @公仔箱論壇1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。
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2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
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' |+ J' y2 ^" R. w- X7 R公仔箱論壇3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。tvb now,tvbnow,bttvb: G* t/ ^+ w6 h$ @) I4 ]4 X
) W0 ~ f4 V# ]& ^; i/ a$ X+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。! y% U' X8 B1 I+ W0 V
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" z: ~8 S* l* y, G& ^9 U公仔箱論壇豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。, @2 l) |% \$ n# A
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發表於 2009-6-30 11:00 AM
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