. b8 I! W b0 y/ c* Z- f/ x" u* }: a$ X9 _5 T( X) D1 h# e
材 料
% J& |' b; @/ D' [8 Z# h3 L芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ） 公仔箱論壇$ S' q, B/ S( k& m
' p+ z) m4 O( n1 B* { P& g" x2 r/ D調 味 料公仔箱論壇* P Y- e/ J: b3 y
有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許* s3 u9 W& L7 @2 [
) J/ e: J: M8 O6 P2 B
9 q% i( y, T% p8 M' B! ^0 Y) l/ U
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W7 O. J$ {0 g& Z4 e) T
1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。
% V0 ~6 {) a' U( |% _: k; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ B, ]! Y! n2 `* u3 K D' I
2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。
4 S, J/ o0 g& v4 \% b; b& s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ U1 S' U2 M# S1 C+ w2 x6 Q* G. m
3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。5.39.217.77:8898$ \0 E2 ^+ N1 Z8 N2 C
5.39.217.77:88985 s6 ]. V5 z) l! D
貼 士
8 v" e( B0 o P, y) s公仔箱論壇芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。 |
發表於 2009-6-16 01:45 PM
| 