, I; e' p, [! K3 a9 T' H' N公仔箱論壇公仔箱論壇; L+ D F0 v1 P$ i$ q' M, U3 l" j/ S
要 來 的 避 不 了 ， 新 型 流 感 終 於 殺 入 香 港 ， 專 家 也 預 言 社 區 爆 發 是 「 遲 早 問 題 」 ， 想 起 日 日 戴 口 罩 的 日 子 便 怕 了 。
, I' \" |& b& h* B+ x1 {說 到 尾 ， 面 對 新 病 毒 ， 沒 甚 麼 比 增 強 個 人 抵 抗 力 來 得 實 際 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T3 O$ t# J8 R. c, ~
6 m5 K+ F+ h9 H' T$ Q8 W8 m( ~& j5.39.217.77:8898最近 我 開 始 學 台 灣 人 很 流 行 的 五 色 蔬 果 食 法 ， 每 天 吃 齊 黃 、 綠 、 黑 、 紅 、 白 五 種 顏 色的 蔬 果 ， 吸 收 均 衡 營 養 ， 增 強 免 疫 力 。 從 中 醫 角 度 看 ， 不 同 季 節 吃 不 同 顏 色 的 食 物， 的 確 有 養 生 功 效 ； 例 如 春 天 多 吃 深 綠 色 有 助 護 肝 ， 秋 天 吃 白 色 養 肺 ， 冬 天 吃 黑 色補 腎 ； 至 於 夏 天 多 吃 紅 色 ， 就 可 養 心 補 血 ， 精 神 會 更 好 。
6 I# ~. F6 E3 B1 q6 I6 R9 ] s. A1 j公仔箱論壇
+ }: r, @* f4 t3 m$ L5 Z+ }8 L5.39.217.77:8898數 紅 色 蔬 菜 之 最 ， 除 了 番 茄 蘿 蔔 燈 籠 椒 ， 不 得 不 提 紅 菜 頭 。
# x/ k8 G- h1 z Z5.39.217.77:8898
% c4 A' T7 W0 p8 N
, p# Z* l' z- ~6 C! ?6 Utvb now,tvbnow,bttvbMariah Carey 保 養 得 宜 ， 除 了 靠 護 膚 品 ， 可 能 也 有 賴 紅 菜 頭 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P, e( _$ X% Z @* h1 H! P
5.39.217.77:8898& F c: s7 V) O! A$ G
 公仔箱論壇, H8 e, ^; a) [' @/ j Z8 l4 {
從 徐 蒝 野 家 菜 買 回 來 的 這 罌 醃 紅 菜 頭 ， 拌 麵 吃 一 流 ， 酸 咪 咪 又 有 益 。 一 泡 而 紅 $48 （ 徐 蒝 野 家 菜 ）
, [9 V" t& W; i7 q/ I) o" Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- K. o- M6 `( k1 |8 D o- S( |
- A; D6 D# N F9 l$ b6 D8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。灣 仔 菜 菜 子 有 即 榨 紅 菜 頭 汁 賣 ， 味 道 清 甜 ， 還 可 叫 阿 姐 加 塊 有 機 薑 一 起 榨 。 紅 菜 頭 汁 $24( 菜 菜 子 )
8 Z+ x; f: {/ N) D+ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, y, g: O3 m. n1 }! [- [; i0 I5 E
+ b9 g. Q) R! I- [1 n( q7 ]公仔箱論壇靚 的 紅 菜 頭 要 有 拳 頭 般 大 小 ， 色 澤 紫 紅 ， 葉 身 挺 拔 ， 按 下 去 肉 地 結 實 ， 表 示 新 鮮 多 汁 。 有 機 紅 菜 頭 $28/ 斤 （ 菜 菜 子 ）
/ O9 V5 l6 t! Y6 g- y; [公仔箱論壇: ~" ^) s. u# {2 H7 u1 |+ J
 % D, k# j$ `$ l7 q: ^
加 入 紅 菜 頭 汁 的 紅 菜 頭 pasta ， 味 道 微 甜 又 帶 嚼 勁 ， 配 白 汁 相 當 不 俗 。 J's Gourmet 紅 菜 頭 幼 條 麵 $52(J's Garden )
3 H( x, B4 Q/ i; {5.39.217.77:8898: [( B& z7 ~+ n, A5 L! x
 9 j- y( l3 O& i7 @- Q! |: T) b/ R
這 款 澳 洲 入 口 的 有 機 紅 菜 頭 脆 片 ， 加 了 海 鹽 調 味 ， 是 我 讀 雜 誌 時 的 健 康 零 食 。 Absolute Organic 紅 菜 頭 片 $34(great)
- ?0 o7 k' b& G' G公仔箱論壇0 j, U; H0 U6 m
能 吃 的 天 然 護 膚 品
2 s2 h. z6 [8 m J中 國 人 很 少 吃 紅 菜 頭 ， 不 過 老 外 吃 紅 菜 頭 像 吃 薯 仔 一 樣 很 家 常 ， 多 用 來 煲 湯 、 做 沙 律 ， 那 些 一 片 片 紫 紅 色 的 ， 便 是 紅 菜 頭 了 。
$ V7 E/ A/ x7 }: ^5.39.217.77:8898
2 G3 I; p9 V8 F$ n0 L2 ]4 t5.39.217.77:8898近年 紅 菜 頭 在 本 地 也 愈 來 愈 普 遍 ， 很 多 街 市 也 有 得 賣 ， 連 超 市 也 不 時 發 現 紅 菜 頭 脆 片、 紅 菜 頭 意 大 利 麵 條 ， 一 些 有 機 蔬 果 店 更 有 新 鮮 即 榨 的 紅 菜 頭 汁 。 tvb now,tvbnow,bttvb* v8 f& b. B% U0 S. w8 q) ?2 {
) ^3 F4 A0 E0 i
紅 菜 頭 很有 營 養 ， 它 所 含 的 鐵 質 在 蔬 菜 中 數 一 數 二 ， 補 血 養 顏 ， 多 吃 面 色 紅 潤 ， 而 且 葉 酸 豐富 ， 又 高 纖 ， 吃 了 能 促 進 腸 胃 蠕 動 ， 大 多 城 市 人 都 有 的 消 化 不 良 、 便 秘 等 毛 病 也 能改 善 得 到 ； 它 還 有 更 厲 害 的 茄 紅 素 ， 是 皮 膚 抗 氧 化 的 極 品 ， 美 白 效 果 極 好 。
& N6 h# m9 i+ ^/ W; B; d# H% Y/ e" u, `3 T
怪 不 得 台 灣 人 打 趣 說 ， 紅 菜 頭 是 女 生 不 能 不 吃 的 「 天 然 護 膚 品 」 ， 比 敷 面 膜 更 能 留 住 青 春 ！ 公仔箱論壇+ L! i. ]/ q0 |' U# E. D" ^1 m0 a4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g2 P/ x# i& `0 }
看 歌 星 Mariah Carey ， 女 人 四 十 依 然 皮 膚 白 滑 ， 也 是 多 得 一 星 期 三 日 吃 紅 菜 頭 之 故 。
" ?. x' H1 e2 `, w( n
4 ]& B% ~8 q& R公仔箱論壇百 搭 易 煮
; c, d2 d8 K* y: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃 過 紅 菜 頭 的 人 ， 也 會 覺 得 它 的 質 感 像 蘿 蔔 ， 但 味 道 就 甜 得 多 ， 還 帶 點 獨 特 的 草 青 味 。 懂 得 煮 的 話 ， 這 朕 草 青 味 其 實 很 清 香 呢 ！ tvb now,tvbnow,bttvb `' w, h/ u, N3 N
: b" w7 q! w+ P5 _8 {! G$ T6 |我 在 徐 蒝 的 餐 廳 便 吃 過 很 惹 味 的 紅 菜 頭 酸 菜 ， 她 用 日 本 米 醋 醃 紅 菜 頭 ， 酸 酸 甜 甜 ， 所 以 買 了 一 瓶 回 家 ， 每 次 也 舀 些 少 拌 麵 吃 。
& d9 ~4 y- C. m3 `2 X
6 y4 ^$ {! f6 E在 家 煮 紅 菜 頭 ， 最 簡 單 的 做 法 ， 莫 過 於 煲 個 健 康 雜 菜 湯 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y! g1 Q* E% b6 k3 y. {0 C: L4 H
6 H9 y1 d6 u, x$ C( F5 S0 ?一 個 紅 菜 頭 ， 加 兩 隻 番 茄 、 幾 條 甘 筍 和 半 個 洋 葱 ， 煲 兩 個 鐘 便 成 。
) P* Z$ ]; j* {" k. \
5 x/ {# Z4 {2 |+ F0 y! G公仔箱論壇其 實 這 是 類 似 正 宗 羅 宋 湯 的 做 法 ， 只 是 港 式 羅 宋 湯 用 茄 膏 取 代 紅 菜 頭 吧 了 。 ( k W' x2 U0 `; {) B6 C3 H1 ?
9 [9 N# t$ q& {7 H# z' k用 紅 菜 頭 煲 湯 味 道 清 甜 ， 湯 底 一 片 桃 紅 很 討 好 ， 當 減 肥 菜 湯 ， 間 中 飲 幾 日 ， 清 清 腸 胃 也 不 錯 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ c( E/ s/ u9 [6 d# U
tvb now,tvbnow,bttvb' C1 G- c' L' e! o& e8 [4 x8 h5 I
至於 我 最 愛 的 吃 法 ， 就 是 把 紅 菜 頭 洗 淨 去 皮 切 薄 片 ， 清 蒸 15 分 鐘 ， 雪 凍 後 ， 加 個 西柚 ， 淋 一 點 沙 律 酸 醋 dressing ， 天 氣 悶 熱 吃 ， 十 分 開 胃 ； 加 點 檸 檬 皮 ， 味 道 更 清新 。5.39.217.77:8898) u/ v& N1 r6 @$ J
$ S! T3 s7 q2 p" h( I& ]8 |公仔箱論壇由 葉 到 根 也 要 吃
) S' m$ P: L( H& I! `+ ]( D) S# ktvb now,tvbnow,bttvb至 於 買 紅 菜 頭 也 有 些 竅 妙 ， 最 好 揀 有 葉 的 ， 一 來 看 葉 便 知 是 否 新 鮮 ， 事 關 紅 菜 頭 被 收 割 下 來 ， 葉 很 快 便 枯 謝 ， 所 以 菜 販 通 常 割 了 葉 才 賣 。
) ^2 e( C7 A6 D9 z' E& m2 H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! Y5 t& U2 F8 c/ F9 r) M2 {& k
二 來 ， 它 的 葉 很 有 營 養 ， 不 吃 太 浪 費 了 。
* Q3 j- F" U$ ^7 X
+ R$ ]; a7 j4 @ U6 f; G9 |; Z/ A把 摘 下 來 的 菜 葉 滾 瘦 肉 湯 或 炒 雜 菜 ， 口 感 一 如 菠 菜 ； 用 來 煲 水 當 茶 飲 ， 是 補 血 排 毒 的 飲 品 ， 大 可 帶 一 壺 返 公 司 慢 慢 喝 。 & m% e: b, i" f5 R& \
5.39.217.77:8898. _# a$ K9 M6 L
要 買 有 葉 的 紅 菜 頭 ， 可 去 有 機 蔬 果 店 或 直 接 向 有 機 農 場 訂 購 ； 沙 田 的 一 田 超 市 、 灣 仔 菜 菜 子 也 有 售 ， 而 且 用 保 鮮 袋 包 好 ， 新 鮮 又 乾 淨 。
$ r' V' F) M8 Z+ I, S" u( E+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" L9 H \9 m1 W+ s& f
順 帶 一 提 ， 奉 勸 別 穿 心 愛 的 （ 或 貴 價 的 ） 白 色 衣 服 來 切 紅 菜 頭 ， 因 為 它 的 汁 液 濃 得 像 血 水 ， 隨 時 濺 得 白 衣 一 撻 撻 紫 紅 色 。
4 A! Y4 B( h8 C0 C# w/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S+ z7 w5 `; G% Q; _如 果 雙 手 染 到 大 紅 大 紫 ， 也 不 用 怕 ， 切 片 檸 檬 擦 擦 便 一 乾 二 淨 了 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R7 ?6 r+ _" g+ ~* z z
5.39.217.77:8898# l& |) Q! I- ?* J0 y7 }/ G1 m
SHOP LISTTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X! H; T5 M' U+ s c& J
菜 菜 子 / 灣 仔 灣 仔 道 尚 翹 峰 地 鋪
1 x3 `3 c7 v# O8 G2 J3 s R7 ctvb now,tvbnow,bttvb徐 蒝 野 家 菜 / 上 環 普 慶 坊
0 G) `! o( Y# d) P5.39.217.77:8898city'super / 銅 鑼 灣 時 代 廣 場
5 p# ]6 O& m) J# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。great / 金 鐘 太 古 廣 場 二 期 地 庫公仔箱論壇3 `8 {- ^* h; T8 d" c
J's Garden / 上 環 蘇 杭 街
c/ r! [3 C4 }2 e8 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. Y+ k$ X. X' G8 |+ L
|
發表於 2009-6-8 02:03 PM
| 