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, r1 P# e) {! ]2 X材 料tvb now,tvbnow,bttvb# j2 m$ I; x1 _9 P/ k
罐 頭 黑 豆 15 安 士 、 紅 / 黃 / 橙 燈 籠 椒 粒 各 1 杯 、 紅 洋 葱 1 個 ( 切 碎 ) 、 紫 椰 菜 碎 1 杯 、 芫 荽 葉 碎 1 湯 匙
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/ t% r( b0 x$ m% n& [8 u沙 律 醬 材 料tvb now,tvbnow,bttvb% _; X! h% w5 K2 U
橄 欖 油 2 湯 匙 、 青 檸 2 個 ( 榨 汁 ) 、 蜜 糖 2 茶 匙 、 Cayenne 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量5.39.217.77:88987 ?; M, Y0 i% _/ S B# {
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^ S& J' X6 i- E5 i, y( otvb now,tvbnow,bttvb做 法
' t/ a- Y& |$ t% I9 T( G1. 將 黑 豆 、 紅 黃 橙 燈 籠 椒 粒 、 紅 洋 葱 碎 及 紫 椰 菜 碎 放 入 大 碗 中 撈 勻 。
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/ d* J6 B; t E) E! Z) Z! ^8 r3 E' b5.39.217.77:88982. 將 沙 律 醬 材 料 拂 勻 成 醬 汁 。
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3. 將 沙 律 醬 注 入 ( 1 ) 中 , 再 加 芫 荽 葉 碎 撈 勻 , 將 撈 好 的 沙 律 放 入 小 紙 杯 中 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb x* h7 e! O( Z7 x" Z L& @+ U' e
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這 個 沙 律 可 以 熱 食 , 可 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 所 有 蔬 菜 , 熄 火 後 拌 入 沙 律 醬 即 可 , 熱 食 又 是 另 一 番 風 味 。 |