 * S" I9 Z" J( @, b! M
tvb now,tvbnow,bttvb) N$ w7 P% W* G- O4 }
材 料7 m! l0 N* n- I3 p. C+ G
龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙
4 _% S/ Z. G2 e- ^' W k, w& u
2 }8 [4 {; S8 g9 o7 C G公仔箱論壇醃 料
: O1 M O2 G* b2 J$ c! c- y2 x( Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙
# f$ [. ^* G: l+ B( u9 l( a# p2 l" k% K* `3 L% u: p6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A$ I: X" u! t6 n; D% W
做 法
! O6 F! E9 ]* g0 }# ~* [" D) J) J公仔箱論壇1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。
$ R5 U" G0 u& T/ P公仔箱論壇
" J4 G; S7 [/ m+ ]2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。
. ^: C3 E j& b2 o! f T公仔箱論壇3 g$ P* D2 \( x0 s
3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。 5.39.217.77:8898; o" W2 [7 g$ z* M/ e3 R& d% F5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ o5 P' m! U0 [0 ~
4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。5.39.217.77:88981 `$ i7 t2 P, s5 k+ R5 Y* C/ N
公仔箱論壇& o) o3 z1 t9 j
 tvb now,tvbnow,bttvb: O/ z. J1 S& p7 Z
~# f% @4 |5 ` v) C5.39.217.77:8898
4 s! {# G* c, Y/ C( P8 Q$ R3 C公仔箱論壇
: B4 q) T: U! m貼 士tvb now,tvbnow,bttvb8 J- F. }: \9 A h( [7 c- p
炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
| 