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: W! \5 }8 Y' x0 V$ R+ W7 I5 J材 料tvb now,tvbnow,bttvb0 ~3 [2 E- g4 Y0 G
白 果 / 薏 米 / 腐 竹 各 3 両 、 排 骨 1 斤 、 豬 肚 1 個 、 薑 4 片
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調 味 料
, I4 A1 t" \7 X# y( m惹 味 粉 / 鹽 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb( a8 p( l- H4 S2 ?8 P
* H8 x7 v' j/ S# K+ t: @5.39.217.77:8898做 法公仔箱論壇: I' a$ R6 r6 o0 g) T
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6 l! r% N% @. a( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 1 片 薑 放 在 滾 水 中 ， 然 後 放 排 骨 ， 汆 水 後 撈 起 備 用 。
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2. 腐 竹 放 水 中 浸 泡 20 分 鐘 ， 瀝 乾 水 備 用 。 白 果 浸 水 後 搣 去 衣 備 用 。 薏 米 用 水 浸 軟 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ @4 J1 ]- d4 |0 a/ i8 J' i7 I
) C" q+ s. _% |1 F5.39.217.77:88983.將 豬 肚 反 轉 ， 將 內 裏 的 脂 肪 剪 走 ， 洗 淨 後 反 番 轉 ， 放 入 已 燒 熱 的 白 鑊 中 ， 用 大 火 把表 面 的 潺 煎 走 ， 記 住 要 壓 一 壓 豬 肚 椗 位 置 ， 煎 到 變 成 白 色 ， 撈 起 放 在 水 喉 下 ， 邊 洗邊 將 白 色 的 胎 搣 走 ， 亦 可 用 刀 仔 將 之 刮 走 。
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4. 燒 滾 一 鍋 水 加 2 片 薑 ， 放 入 豬 肚 汆 水 ， 煮 至 水 再 滾 起 時 就 可 撈 起 。
0 Q9 |) @* d' l5 w7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M, d- ?( v& E d
5.煲 內 放 適 量 水 煲 至 滾 ， 加 豬 肚 、 排 骨 、 白 果 、 薏 米 及 1 片 薑 ， 冚 蓋 先 用 大 火 煲 滾 ，改 用 細 火 煲 個 半 小 時 ， 加 入 腐 竹 再 煲 半 小 時 。 見 豬 肚 腍 後 ， 加 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 鹽調 味 即 成 。5.39.217.77:88980 [, b+ b. n3 y4 L" M4 w
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& J% b9 Y# ^$ Z8 s: ^: k公仔箱論壇5.39.217.77:8898" }+ e8 b: j3 s% e) E2 w* h& L
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貼 士
" q2 `8 |) J, ~+ X3 f豬肚 表 面 有 潺 ， 用 鹽 都 難 以 洗 淨 ， 最 好 將 之 放 鑊 中 煎 至 少 許 焦 ， 尤 其 是 豬 肚 椗 位 置 ，見 到 變 白 色 就 可 熄 火 ， 再 用 刀 仔 刮 走 白 胎 。 如 用 急 凍 豬 肚 ， 因 已 經 過 煎 製 ， 可 省 卻此 步 驟 。5.39.217.77:88985 J5 q, e4 m; I3 O8 h! z
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發表於 2009-4-29 02:12 PM
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