嗜 甜 必 肥 ， 近 年 茶 餐 廳 「 少 甜 」 之 聲 此 起 彼 落 ， 但 食 物 安 全 中 心 的 調 查 發現 ， 「 少 甜 」 飲 品 暗 藏 超 標 糖 份 。 中 心 抽 驗 市 面 食 肆 飲 品 ， 發 現 16 款 的 糖 份 超 出世 界 衞 生 組 織 建 議 ， 「 冰 類 」 飲 品 最 高 危 ， 凍 檸 茶 也 榜 上 有 名 ， 其 中 五 款 超 標 飲 品更 屬 「 少 甜 」 ， 每 天 兩 杯 、 連 喝 一 年 ， 足 以 增 肥 20 磅 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]% d, U: W) S6 B- L$ p' C' R
! S1 i6 Q& Q7 E3 @- d/ l) @, p紅 豆 冰 含 糖 最 多
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0 ?* V0 x$ }8 l$ l2 Z5.39.217.77:8898食物 安 全 中 心 06 年 8 月 至 07 年 9 月 期 間 ， 在 全 港 食 肆 抽 驗 73 款 非 預 先 包 裝 飲 品 ，16 款 飲 品 糖 份 超 標 ， 即 每 杯 含 糖 25 克 至 36 克 。 世 衞 建 議 每 日 攝 取 2,000 千 卡 熱量 的 成 年 人 ， 添 加 糖 份 的 攝 取 量 應 少 於 50 克 。 該 中 心 指 出 ， 每 天 喝 兩 杯 上 述 飲 品即 超 標 ， 一 年 內 可 令 體 重 增 加 9.5 公 斤 ， 即 約 20 磅 ， 增 加 患 上 心 血 管 疾 病 、 癌 症及 糖 尿 病 的 風 險 。
& P2 D& l) o9 N$ e2 K u) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c) h3 c( ~3 U' [& }tvb now,tvbnow,bttvb上 述 含 糖 量 超 標 的 飲 品 中 ， 紅 豆 冰 含 糖 最 多 ， 達 36 克 ， 即約 9 茶 匙 ， 含 糖 量 相 等 於 一 罐 可 樂 。 紅 豆 冰 等 五 款 冰 類 的 普 通 及 少 甜 配 方 同 告 超 標， 其 中 雜 果 冰 及 雜 果 賓 治 的 普 通 及 少 甜 配 方 的 含 糖 量 僅 相 差 1 克 。 除 了 朱 古 力 咖 啡及 酸 梅 湯 為 熱 飲 外 ， 其 他 超 標 飲 品 均 屬 凍 飲 。 $ x7 R1 N4 h. w7 h( G/ P
5.39.217.77:88985 i- Q5 W' F& T& `
凍 檸 茶 的 普 通 配 方 也 超 標 ， 含25 克 糖 ， 熱 量 為 140 千 卡 ， 相 等 於 半 碗 飯 。 其 少 甜 配 方 雖 沒 超 標 ， 也 含 18 克 糖 ，僅 比 普 通 配 方 少 7 克 ， 即 約 1 茶 匙 半 。
! X; B5 W* g. ~% h/ W公仔箱論壇2 N0 N* }* }1 K$ E+ O1 m7 Q; T4 }+ c
食 物 安 全 中 心 解 釋 ， 冰 類 飲 品 、 朱 古 力 咖 啡 及 珍 珠 奶 茶 等 未 加 糖 之 前 已 有 一 定 糖 份 或 熱 量 ， 因 此 少 甜 配 方 的 致 肥 程 度 同 樣 偏 高 。 tvb now,tvbnow,bttvb; m" l) O: ^, r, _% K7 l( B
! {: C6 ~$ C( v0 X) x! `中 心 建 議 食 肆 供 應 飲 品 時 ， 「 另 上 」 糖 或 糖 水 ， 不 應 預 先 在 飲 品 加 糖 ， 並 只 向 顧 客 提 供 小 包 砂 糖 。 5.39.217.77:8898$ g5 _: e5 o7 ~- I6 M
! V/ S$ ` m7 ?; ^& f& e8 A註冊 營 養 師 樊 浚 賢 指 出 ， 坊 間 食 肆 的 少 甜 飲 品 的 實 際 含 糖 量 極 高 ， 顧 客 應 靠 味 覺 測 試甜 度 ， 「 好 多 客 去 茶 餐 廳 都 嗌 凍 檸 茶 少 甜 ， 以 為 真 係 少 好 多 糖 ， 其 實 根 本 唔 知 少 幾多 。 如 果 本 來 酸 澀 嘅 飲 品 都 有 甜 味 ， 唔 慌 少 糖 得 去 邊 。 」
! t8 f6 u( X" i1 Y7 Utvb now,tvbnow,bttvb
8 ?) q+ V/ H# w( ]. u) t4 H) v公仔箱論壇可 自 行 加 入 代 糖5.39.217.77:88987 ?; b7 I3 y B9 q/ [4 t+ h
他建 議 市 民 盡 量 選 擇 熱 飲 ， 自 行 控 制 加 糖 份 量 ； 喜 愛 凍 飲 的 市 民 則 點 選 「 走 甜 」 配 方， 自 行 加 入 代 糖 ， 若 擔 心 阿 斯 巴 甜 等 化 學 代 糖 具 致 癌 風 險 ， 可 選 「 寡 糖 」 類 代 糖 ，即 木 糖 醇 （ Xylitol ） 或 山 梨 醇 （ Sorbitol ） ； 糖 尿 病 人 則 可 選 用 果 糖 粉 ， 雖 然熱 量 與 砂 糖 相 若 ， 但 可 減 輕 胰 臟 負 擔 。
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3 T9 Y9 u; z8 j1 H8 @熱 飲 不 同 甜 度 的 熱 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B9 o0 {8 |% w* u" N( S
飲 品 ： 朱 古 力 咖 啡 5.39.217.77:8898/ d! T! K: U* y
不 加 糖 ： 170 千 卡 / 杯 加 一 茶 匙 糖 ： 186 千 卡 / 杯
! H% f, @ z% X4 }( f- ^加 兩 茶 匙 糖 ： 202 千 卡 / 杯 3 E, U' V1 a) B1 w2 `* \. n
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飲 品 ： 朱 古 力 飲 品 ' X( A& L8 |% q: ?+ |" r6 Z( C
不 加 糖 ： 140 千 卡 / 杯 加 一 茶 匙 糖 ： 156 千 卡 / 杯 9 z$ w- ]1 |8 \( }$ d) G- M
加 兩 茶 匙 糖 ： 172 千 卡 / 杯 5.39.217.77:8898% A/ i1 F$ s5 {' ~& t
$ v7 M& U6 k- J; A$ a* p$ \tvb now,tvbnow,bttvb飲 品 ： 奶 茶
& C! a5 _9 _: i; s/ ]5.39.217.77:8898不 加 糖 ： 110 千 卡 / 杯 加 一 茶 匙 糖 ： 126 千 卡 / 杯
+ P2 F8 j- ~2 y" `/ Z/ Z( @3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加 兩 茶 匙 糖 ： 142 千 卡 / 杯
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: `% w& W6 i. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 ： 杏 仁 霜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 M' A0 \ d q0 z: f' O
不 加 糖 ： 110 千 卡 / 杯 加 一 茶 匙 糖 ： 126 千 卡 / 杯 + Z( e4 _/ `( Q3 e! M& g
加 兩 茶 匙 糖 ： 142 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y, {$ K7 M$ g, {3 f& Q
7 v1 {! @0 x! s. q! K2 r0 X5.39.217.77:8898飲 品 ： 咖 啡
5 u9 {" Z9 |/ C# ^8 d公仔箱論壇不 加 糖 ： 100 千 卡 / 杯 加 一 茶 匙 糖 ： 116 千 卡 / 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 E, u% z% L) \# U% ]
加 兩 茶 匙 糖 ： 132 千 卡 / 杯
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0 Q* R' f i% v5 ]6 g* `( h3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 ： 泡 沫 咖 啡
. M, j8 O4 p( B" A( \9 I8 l7 [) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不 加 糖 ： 96 千 卡 / 杯 加 一 茶 匙 糖 ： 112 千 卡 / 杯
5 U4 } N" o+ q3 P" a: `% t) s加 兩 茶 匙 糖 ： 128 千 卡 / 杯 公仔箱論壇& M: c5 ? ]* Z8 a4 ~- I3 V/ h
5.39.217.77:8898- E) R8 V4 T6 [- u
飲 品 ： 檸 檬 茶
( u, t, M; ^8 F K; `5.39.217.77:8898不 加 糖 ： 36 千 卡 / 杯 加 一 茶 匙 糖 ： 52 千 卡 / 杯
' e9 a5 j3 |. [7 Z' Q7 U0 y+ R% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加 兩 茶 匙 糖 ： 68 千 卡 / 杯
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/ s' E, v9 l6 _8 ?4 r( V0 d) ?/ c飲 品 ： 特 濃 咖 啡 0 f9 z: `- T3 }* S/ e
不 加 糖 ： 29 千 卡 / 杯 加 一 茶 匙 糖 ： 45 千 卡 / 杯
: y* z5 R4 E; O/ j2 o, i. V( b公仔箱論壇加 兩 茶 匙 糖 ： 61 千 卡 / 杯
9 k) d7 K, I" B$ s: y, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m1 i z9 r! h9 Y9 e# I$ C
凍 飲 不 同 甜 度 的 熱 量
. [! e. E" A5 L/ U/ x飲 品 ： 珍 珠 奶 茶
8 X$ c6 |) ~- ~+ X! O- ~$ ?tvb now,tvbnow,bttvb少 甜 ： 170 千 卡 / 杯 普 通 ： 200 千 卡 / 杯 公仔箱論壇5 j: f. R# F1 U4 F8 T$ s- y
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飲 品 ： 朱 古 力 咖 啡
' |, a' d5 Q7 g1 ?少 甜 ： 170 千 卡 / 杯 普 通 ： 180 千 卡 / 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e8 C: A! D5 s+ ^' N$ j" Z
+ e4 b/ {" d" H9 k$ M' p5.39.217.77:8898飲 品 ： 朱 古 力 飲 品 公仔箱論壇" d- x* {) v/ \0 S! f: G7 T
少 甜 ： 140 千 卡 / 杯 普 通 ： 170 千 卡 / 杯
3 z* t0 i/ T( j% a. h* U" w: ~) a+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |5 S7 V6 n6 Y) I; T* H5 ]/ Htvb now,tvbnow,bttvb飲 品 ： 鴛 鴦 p6 P9 ^# G& K4 f5 _ r
少 甜 ： 120 千 卡 / 杯 普 通 ： 160 千 卡 / 杯
' ]4 F5 ], f1 m6 f: o! Z. _4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 L- z1 e7 t ~, {0 O+ T; B
飲 品 ： 咖 啡 tvb now,tvbnow,bttvb* m z \4 O1 @/ p! k
少 甜 ： 120 千 卡 / 杯 普 通 ： 140 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb. E5 l2 j! S' v' y% j- [
5 J. L; R/ h1 v4 f- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 ： 檸 檬 金 桔 蜜
( k' U; o7 j9 A+ a1 {. F* s少 甜 ： 120 千 卡 / 杯 普 通 ： 140 千 卡 / 杯
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+ h7 s: `; z" |% u1 V5.39.217.77:8898飲 品 ： 奶 茶 公仔箱論壇$ F5 w& ?5 q" v: g6 I
少 甜 ： 100 千 卡 / 杯 普 通 ： 130 千 卡 / 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* F' X; |: j( P4 z
) T* }5 r8 M* c w8 H. a; Qtvb now,tvbnow,bttvb飲 品 ： 檸 檬 茶 5.39.217.77:88985 C' Q- ~4 H. d" x
少 甜 ： 90 千 卡 / 杯 普 通 ： 140 千 卡 / 杯
0 k3 n& \0 a; k5 z5 {
' w- l5 M* N6 {5.39.217.77:8898飲 品 ： 檸 蜜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V. h0 w7 Q+ }9 ~; G5 Z
少 甜 ： 70 千 卡 / 杯 普 通 ： 100 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb1 A% b3 G v; Z6 |* z( [
tvb now,tvbnow,bttvb: B4 F+ |' M9 x5 r( s t
資 料 來 源 ： 食 物 安 全 中 心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G. z' R2 ]. n- x
) u' r0 z) n4 j) [+ b4 s ntvb now,tvbnow,bttvb糖 份 超 標 飲 品
' i! `# \+ Q2 j5 D/ i% |& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 ： 紅 豆 冰 （ 普 通 ） # C: J. I) Q, u
糖 份 ： 36 克 / 杯 熱 量 ： 260 千 卡 / 杯
4 n- P# x5 ~8 A$ ?# Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 S# E! c5 X5 ], `1 M0 \+ U$ U2 ?* T
飲 品 ： 三 色 冰 （ 普 通 ）
, q/ s# O& E4 J& Q4 o. ]8 ?, n糖 份 ： 33 克 / 杯 熱 量 ： 250 千 卡 / 杯 ( h: P) W7 U6 _7 ^
) y1 N. s4 ]# u4 q5 K |, {5.39.217.77:8898飲 品 ： 菠 蘿 冰 （ 普 通 ） 5.39.217.77:8898- }2 V* M5 q9 m9 ^
糖 份 ： 33 克 / 杯 熱 量 ： 160 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb/ \# r0 E( y% E1 H& f
9 a' J" ~! A2 f' C/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 ： 紅 豆 冰 （ 少 甜 ） tvb now,tvbnow,bttvb& Q& o% L. m, J, \$ F+ S
糖 份 ： 30 克 / 杯 熱 量 ： 240 千 卡 / 杯 公仔箱論壇5 Z# D" C* b3 e# [$ H
公仔箱論壇 q" O: o3 i" U2 @1 B
飲 品 ： 雜 果 冰 （ 普 通 ）
) i* Y" H! X5 N: y公仔箱論壇糖 份 ： 30 克 / 杯 熱 量 ： 170 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb# x0 ^: ]- H7 l! u
) |. U g/ `: \& R4 mtvb now,tvbnow,bttvb飲 品 ： 龍 眼 冰 （ 普 通 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z& t5 t0 F7 i2 _) z, P
糖 份 ： 30 克 / 杯 熱 量 ： 160 千 卡 / 杯 5.39.217.77:88981 B5 X; ~5 X7 e/ f& I) T
tvb now,tvbnow,bttvb0 g) Q3 F$ U& ?2 J5 `1 G7 g
飲 品 ： 雜 果 賓 治 （ 普 通 ） 2 B8 v7 P; \# t- o7 y$ q& O2 L$ t
糖 份 ： 30 克 / 杯 熱 量 ： 150 千 卡 / 杯 ( } d9 T* a" R3 v$ l3 K [) s* s
: i6 V$ a# l) r6 r5 N. o- w) f5.39.217.77:8898飲 品 ： 三 色 冰 （ 少 甜 ）
: N: W& W9 p% C Z5.39.217.77:8898糖 份 ： 29 克 / 杯 熱 量 ： 230 千 卡 / 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o3 {2 y1 w, |7 F6 v7 D
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飲 品 ： 雜 果 冰 （ 少 甜 ）
2 O3 x2 g2 O0 W* b6 L8 O5.39.217.77:8898糖 份 ： 29 克 / 杯 熱 量 ： 160 千 卡 / 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I {6 j5 }! r$ ^+ H7 q2 P
- c! O5 h D3 Y# \" k: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 ： 雜 果 賓 治 （ 少 甜 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k- u% ?; R& D1 u5 W7 P
糖 份 ： 29 克 / 杯 熱 量 ： 140 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb7 z% Q& P& L0 y ]5 A- x
, [ o, U! v" _% \9 m飲 品 ： 菠 蘿 賓 治 （ 普 通 ）
& l2 t# k5 e, o: \& D# r/ Vtvb now,tvbnow,bttvb糖 份 ： 29 克 / 杯 熱 量 ： 140 千 卡 / 杯
! j0 m( k' e/ ^. h1 Y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" X; |8 O) c. l3 w
飲 品 ： 熱 朱 古 力 咖 啡 （ 加 兩 茶 匙 糖 ） tvb now,tvbnow,bttvb& p- A/ L5 Q/ B# G. F v) j q
糖 份 ： 26 克 / 杯 熱 量 ： 202 千 卡 / 杯
: R' v& Y( n& V
& ]+ H; [ H6 K1 F飲 品 ： 熱 酸 梅 湯
/ c$ ~5 x$ j: stvb now,tvbnow,bttvb糖 份 ： 26 克 / 杯 熱 量 ： 120 千 卡 / 杯
/ f' D/ {0 l" t: {$ O. m/ u9 r公仔箱論壇
5 _8 n% ~% j+ B+ D9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 品 ： 龍 眼 冰 （ 少 甜 ）
% ]1 ^# F9 J" C9 _( c4 _( Ptvb now,tvbnow,bttvb糖 份 ： 25 克 / 杯 熱 量 ： 140 千 卡 / 杯 * h( h, F6 h5 X. v1 q: N
公仔箱論壇( J' @' M0 H% A' K$ ^
飲 品 ： 凍 檸 檬 茶 （ 普 通 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q2 _7 |! p' f: b# ]$ d' F5 A5 X' Z8 L
糖 份 ： 25 克 / 杯 熱 量 ： 140 千 卡 / 杯 tvb now,tvbnow,bttvb; O# s7 n9 l- {+ L$ M& B
/ ^: J' [8 Z3 n, jtvb now,tvbnow,bttvb飲 品 ： 凍 檸 檬 金 桔 蜜 （ 普 通 ）
) K; }' Q6 A/ Q1 x C1 G$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 份 ： 25 克 / 杯 熱 量 ： 140 千 卡 / 杯
S6 H( J$ A( @! l$ n+ r7 qtvb now,tvbnow,bttvb6 S2 N0 o! e( h6 S& j
註 1 ： 除 熱 朱 古 力 咖 啡 及 熱 酸 梅 湯 為 240 毫 升 外 ， 其 餘 飲 品 均 為 300 毫 升 5.39.217.77:88982 ]! t/ H: W+ {
註 2 ： 世 衞 建 議 每 日 應 攝 取 少 於 50 克 糖 ， 以 上 飲 品 每 日 兩 杯 即 超 標
7 q1 M* V' a9 ]7 s6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資 料 來 源 ： 食 物 安 全 中 心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E+ c& A! u4 T/ N/ z2 F
6 E* k8 g# r& {0 k5.39.217.77:8898特 稿 ： 珍 多 冰 少 糖 一 樣 致 肥公仔箱論壇# I5 e! ]9 G0 C5 V: S4 d* b+ u$ I% K
! W& ]/ P# q e1 S" D5.39.217.77:8898珍 多 冰 種 類 多 ， 其 主 要 原 料 椰 漿 是 致 肥 成 份 。
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2 U) H T H2 ^4 u0 O. c公仔箱論壇食物 安 全 中 心 發 現 ， 珍 多 冰 的 熱 量 接 近 一 碗 飯 ， 但 糖 份 並 沒 超 標 。 有 營 養 師 建 議 市 民， 選 擇 飲 品 時 須 留 意 飲 品 是 否 加 入 椰 漿 及 奶 等 致 肥 成 份 ； 放 糖 時 應 盡 量 用 茶 匙 ， 比糖 包 較 易 控 制 份 量 。
/ J3 W9 _( f4 f' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~2 [6 M6 {0 K# X5.39.217.77:8898一 碗 飯 的 熱 量 約 270 千 卡 。 食 安 中 心 的 調 查 發 現 ， 珍 多冰 的 熱 量 達 240 千 卡 ， 但 含 糖 量 只 有 23 克 ； 凍 珍 珠 奶 茶 的 熱 量 達 200 千 卡 ， 含 糖量 僅 18 克 。 一 杯 加 入 奶 或 忌 廉 的 240 毫 升 飲 品 ， 例 如 奶 茶 和 泡 沫 咖 啡 ， 脂 肪 含 量達 5.3 克 至 6.7 克 。) D3 l4 \0 x! `' W }, _# a9 Q
tvb now,tvbnow,bttvb' P5 N- C6 t# s+ ?
營 養 師 ： 減 少 飲 用 量 tvb now,tvbnow,bttvb. ?* |. @7 b }7 y; L3 ^
註冊 營 養 師 樊 浚 賢 指 出 ， 珍 多 冰 含 較 多 椰 漿 ， 珍 珠 奶 茶 則 多 奶 ， 同 樣 脂 肪 成 份 極 高 ，就 算 糖 份 低 也 會 致 肥 。 他 奉 勸 有 奶 茶 或 咖 啡 癮 的 市 民 減 少 每 天 飲 用 的 份 量 ， 「 轉 用脫 脂 奶 好 唔 實 際 ， 因 為 一 定 冇 花 奶 咁 好 飲 ， 惟 有 飲 少 啲 ； 後 生 仔 夏 天 鍾 意 飲 凍 珍 珠奶 茶 消 暑 ， 最 好 轉 飲 紅 茶 類 飲 品 。 」 7 `+ m' u5 |+ g
8 `& ]$ d6 X+ H4 j* x) Ztvb now,tvbnow,bttvb食 安 中 心 又 發 現 食 肆 糖 包 的 份 量 參 差 ，每 包 的 糖 量 由 4.1 克 至 11.5 克 不 等 ， 相 差 近 三 倍 。 中 心 建 議 市 民 用 茶 匙 落 糖 ， 較容 易 控 制 份 量 ， 一 茶 匙 砂 糖 約 為 4.2 克 糖 ， 即 16 千 卡 。 本 報 記 者5.39.217.77:8898" @6 @) U+ V# E) n' E" n
5.39.217.77:8898: r. b0 i+ Y% ?' Z, O" L1 M3 G" j
" k8 X% d+ [7 H7 f& {( G5.39.217.77:8898市 民 光 顧 食 肆 時 ， 要 小 心 選 擇 飲 品 。0 f4 i8 S- x2 ^6 ]: s- P
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發表於 2009-4-2 06:43 AM
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