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" y4 X' g7 z7 n2 [8 ^4 M- n材 料
5 @8 b# M5 j& ?$ [6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆 4 両 、 金 菇 25 克 、 紅 蘿 蔔 1 個 、 小 棠 菜 3 両 、 薑 1 片 、 葱 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 罐 、 水 2 碗 5 W6 B. t, b5 j8 e6 h. ^1 q b& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o5 o/ n* {# V0 ~' M% C
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調 味 料5.39.217.77:8898: O) p" W* B8 j( g! U" o" [7 P; J
麻 油 / 鹽 / 糖 / 惹 味 粉 各 1 茶 匙
, b) r- Q* k, e' c' Z7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 T! q# E. n" }2 s
$ o3 r( A4 M1 I! J k6 R. q公仔箱論壇做 法
' e' }4 `( W$ e- r) p# k4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 蜆 泡 鹽 水 半 小 時 ， 讓 其 吐 沙 ， 瀝 乾 水 份 備 用 。
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2. 紅 蘿 蔔 去 皮 後 切 薄 片 備 用 ； 小 棠 菜 洗 淨 後 一 開 二 。
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9 ^( O8 |* m$ E: H* u+ F C4 b3. 中 火 燒 熱 鍋 ， 放 入 麻 油 ， 爆 香 葱 及 薑 ， 先 放 紅 蘿 蔔 及 小 棠 菜 略 炒 ， 再 放 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 滾 ， 加 入 金 菇 及 蜆 肉 煮 5 分 鐘 。 公仔箱論壇 j! O% l; A$ W) x
0 R) w o' x2 e- Q5.39.217.77:88984. 見 蜆 殼 打 開 口 ， 即 加 入 糖 、 鹽 及 惹 味 粉 調 味 ， 攪 勻 後 即 可 上 碟 。
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+ h5 A+ I4 P. k- e貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [& Y9 y& V9 F$ J7 o
選 用 沙 白 蜆 ， 味 甜 且 少 沙 ； 如 想 啖 啖 肉 ， 可 用 大 蜆 。' d+ g. j/ b+ r$ B$ F: E/ h
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發表於 2009-3-17 01:10 PM
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