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9 H# g L& ~0 Y! Y) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ingredients （ 十 人 分 量 ）
, p2 w4 {# b8 z# b牛 油 ︰ 20 克 tvb now,tvbnow,bttvb4 p, p" @0 G; b4 c
洋  （ 切 粒 ） ︰ 100 克 5.39.217.77:88985 y, n2 Y4 J; G" ^$ G. B" k Z
煙 肉 （ 切 粒 ） ︰ 100 克 ! [+ W" o0 W0 \6 |1 [
甘 筍 （ 切 粒 ） ︰ 50 克 公仔箱論壇! |& c4 B9 ^) m, B1 s; T
西 芹 （ 切 粒 ） ︰ 50 克 + g# n8 v& `" L! d- i
白 菌 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
1 b( K% d* O1 N% ~& q% q+ Z) A4 u大 蒜 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
" ~4 t. u5 d+ M6 b _" R7 Rtvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 （ 切 粒 ） ︰ 125 克 $ p4 V& T' s( `2 m: K9 {% ]3 l
雞 湯 ︰ 1000 毫 升
/ n; R. F) R7 j+ b- B0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百 里 香 ︰ 2 克 & B: T% a0 h' j2 u& u
忌 廉 ︰ 125 毫 升
: r2 B5 H: G8 E9 |7 j7 f5.39.217.77:8898麵 粉 ︰ 30 克
" X0 k- ]; s& [, r% ? H4 u0 q公仔箱論壇5.39.217.77:88987 _$ D# a, m# h
/ K' P4 t& M5 P3 ?8 A" [& n$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ r" F. o& c4 Y/ ^5 o* u, _ o7 [
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( d3 x2 d7 i9 W! Q6 H7 K& v& S公仔箱論壇stepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^% c7 G! s9 q) u' k& v4 T P
1. 湯 鍋 內 下 牛 油 ， 用 中 火 將 洋 與 煙 肉 炒 2 分 鐘 。 公仔箱論壇, @+ F& W8 a, r7 h. J
2. 加 入 甘 筍 、 西 芹 、 白 菌 及 大 蒜 再 炒 兩 分 鐘 。
! l5 \2 \9 X4 _2 t. R8 g) E公仔箱論壇3. 加 入 薯 仔 、 雞 湯 及 百 里 香 ， 開 大 火 煮 滾 。 公仔箱論壇9 C' v% U( {" r/ B- ~" H
4. 將 忌 廉 與 麵 粉 混 成 麵 糊 ， 慢 慢 倒 入 湯 內 ， 不 停 攪 拌 至 完 全 混 和 後 ， 轉 用 小 火 繼 續 煮 40 分 鐘 ， 下 少 許 鹽 及 黑 椒 碎 調 味 即 成 。
2 }% h- H- x' X/ i/ h: z! U3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. c8 M+ F+ {( [* J# Dtvb now,tvbnow,bttvbtips
; n. g/ _% {; {% i, h9 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 拌 入 麵 糊 時 要 快 速 攪 動 ， 以 免 在 湯 內 形 成 粉 粒 。
* U% @, N2 e6 L- b2 V! n/ P2. 吃 素 的 可 將 食 譜 內 的 煙 肉 剔 除 和 以 清 水 替 代 雞 湯 。
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發表於 2009-3-14 06:32 PM
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