/ G+ s! u4 p5 P4 J/ k* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 V" p5 b( v% v, e0 s; z! Y
5 t" e" M( A. w& H材 料 ：
) U1 c, T0 ^# G4 c* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 # f+ }# [# `4 c6 G2 M
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& }# `& W z- [( L% z1 jtvb now,tvbnow,bttvb芝 士 汁 料 ：
2 L! K* e! G& h5.39.217.77:8898西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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做 法 ：
' u2 F$ f9 e* N5 p& S1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 ' j( y, r* N( p! w8 O: x
z3 n" Z& Y2 V& _: \5.39.217.77:88982. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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7 d, S) ]# }: y+ k- utvb now,tvbnow,bttvb3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
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2 u' V1 R5 U3 Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。公仔箱論壇0 X; h4 l$ X& S# e/ o2 ^7 v
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貼 士 ：tvb now,tvbnow,bttvb8 U4 G$ f2 ~, J" |7 ?$ l
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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