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材 料 ：
% D0 j3 r0 A5 E4 Y7 h5 P9 X% L4 D西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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% x1 w J3 k' x; H; C2 _! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C. M4 U0 j3 R; n# a! F公仔箱論壇芝 士 汁 料 ： 5.39.217.77:8898, v& U' |/ B1 H0 X$ l
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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* K% q: |! p7 m7 ]' r做 法 ：
& b: Y+ Q# c* v1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 5.39.217.77:8898. Q' m. F& C# K$ C
& m6 G2 R8 Y% b7 p公仔箱論壇2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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) G. N4 t; ?4 ^+ c' T$ [5.39.217.77:88983. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
9 O1 x5 ~, f1 f8 F! w4 E+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s. {* ?( r1 u8 L; [4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。5.39.217.77:8898( g7 J0 a% y V7 p- [% c
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: A" f, D6 Y1 {# ttvb now,tvbnow,bttvb貼 士 ：: L, }) [/ g3 O. ?" R8 f# t
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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