[中式食譜] 海 底 椰 雪 耳 煲 唐 排

nt1972

: q  i4 m% l2 ?公仔箱論壇) D8 h% a2 j9 u. u, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z+ j+ O4 x  }6 M. m/ h
材 料tvb now,tvbnow,bttvb! m/ q4 C8 I- {, O3 g5 ?
唐 排 骨 1 斤 、 海 底 椰 6 件 、 雪 耳 少 許 、 南 北 杏 1 、 蜜 棗 4 個 、 雞 腳 6 隻 、 薑 片 4 片 、 清 水 3 公 升
7 B3 l; o* `6 b1 z% M8 j5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 d8 a- g3 R$ H% ?( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f! ^- Q) _) r7 e
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O3 k! X+ a9 j/ d- o
1. 將 雪 耳 浸 水 15 分 鐘 ， 水 洗 淨 ， 剪 碎 備 用 。
. t7 z8 S. _5 R; m) o5.39.217.77:8898) u5 U, Z$ {4 E: z( E; [7 w
2. 海 底 椰 刮 去 皮 後 切 片 備 用 。
+ a$ w. W+ ~: x5 F4 ?' m1 w% [$ c  M
3. 煲 滾 一 鍋 水 ， 下 排 骨 及 雞 腳 水 ， 倒 出 水 洗 淨 備 用 。
' g% v' R  I0 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C5 L( n( @& g
4. 煲 滾 清 水 ， 將 蜜 棗 、 南 北 杏 、 海 底 椰 、 排 骨 、 雞 腳 、 薑 片 及 雪 耳 放 入 煲 ， 蓋 待 滾 起 後 ， 收 細 火 煲 3 小 時 即 可 。
! r1 |& ^9 ~6 {# e
! j) l7 P0 R* J$ k5.39.217.77:88980 Z7 h: O* U" f+ ^
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; |9 k5 u- G: F/ d/ k1 y
海 底 椰 要 買 帶 有 皮 的 較 新 鮮 ， 刮 去 皮 就 可 以 煲 湯 。