# e* G8 R/ s ~# j8 l/ g( H. }5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E% B6 T! R/ s4 s. O g' {& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T* m( C! b7 F7 [ G- b5 L
材 料
3 k6 S( {7 z' v7 j. y$ ]. z茴 香 籽 1/2 茶 匙 、 鮮 蘆  1 磅 、 檸 檬 1 個 （ 榨 汁 ） 、 松 露 橄 欖 油 / 黑 醋 / 檸 檬 皮 絲 各 少 許 、 巴 馬 火 腿 200 克
# a6 v. ]: W" b) A' Y5.39.217.77:8898
: S* l1 j0 v( B4 Q" `2 m6 s- d" b/ q9 }) l
做 法5.39.217.77:8898 s: {9 B) Q0 d1 Z w5 i
1. 將 蘆 根 部 較 韌 的 部 份 搣 走 ， 然 後 放 入 滾 水 煮 3 至 4 分 鐘 ， 煮 到 稍 為 軟 身 ， 盛 起 浸 冰 水 後 瀝  備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c) x1 U/ M/ r; }, ]# W
/ ?4 ^5 \+ l) `% e* otvb now,tvbnow,bttvb2. 將 茴 香 籽 放 入 石 盅 舂 碎 ， 然 後 倒 入 平 底 鑊 ， 用 中 火 炒 香 出 味 ， 再 放 蘆 炒 勻 ， 然 後 加 檸 檬 汁 ， 熄 火 後 加 松 露 橄 欖 油 炒 勻 。 ( M4 D& s/ @! T1 `% g
/ }& L2 ~& D9 [9 ?* g2 A/ o% j3. 將 蘆 分 為 兩 份 ， 兩 塊 巴 馬 火 腿  起 ， 捲 起 一 份 蘆 ， 剩 下 的 蘆 做 法 亦 一 樣 ， 排 在 碟 上 ， 加 檸 檬 皮 絲 做 裝 飾 ， 淋 上 松 露 橄 欖 油 及 黑 醋 即 成 。( K# ?0 P$ k A9 ]' D. O) f' B
+ g ]3 [; }8 v0 d4 `tvb now,tvbnow,bttvb
$ o( s. Y0 G1 _. |# l5.39.217.77:8898 / {3 r: n) T* P5 i0 H9 s
tvb now,tvbnow,bttvb" s+ ~0 k+ A6 c2 r! V
& Y* r8 |5 ?1 ?9 ^& K公仔箱論壇
7 @& j% V. e6 x ftvb now,tvbnow,bttvb
$ x8 ?: M8 R; Z2 E5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C9 M2 m# s6 R9 T; D% n7 G 5.39.217.77:88987 c v3 N$ R" z0 }9 V
tvb now,tvbnow,bttvb" ?) M9 D2 p- l' E9 b
貼 士
3 B2 }- x' _. O: k公仔箱論壇松 露 橄 欖 油 味 香 但 價 錢 較 貴 ； 較 便 宜 的 選 擇 ， 可 用 芝 麻 油 代 替 。 |
發表於 2009-2-12 01:19 PM
| 