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材 料tvb now,tvbnow,bttvb( n8 c$ f. v* w5 o) K5 S3 L
天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12 、 蒜 頭 1 粒 ( 拍 碎 ) 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 5.39.217.77:88987 A+ m5 d9 e: R+ P; ~$ L
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調 味 料
) v9 t, C. n% u/ h m; d Otvb now,tvbnow,bttvb茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
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" V1 ~5 K. x6 [0 F* S* X1 _) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z( S# t! }6 C5 ]
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/ V6 R G* U; [* p7 [8 ktvb now,tvbnow,bttvb做 法
3 {# H7 _$ j) R1 D. u8 D9 k! p公仔箱論壇1. 蝦 去 殼 去 頭 , 切 背 挑 走 腸 留 尾 , 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個 。
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* Y! p+ N2 k; f1 [/ ctvb now,tvbnow,bttvb2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 , 水 後 抹 , 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 公仔箱論壇; X& p3 P/ H5 j! }; X* Z
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3. 所 有 生 果 洗 淨 , 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ; 天 桃 去 心 , 然 後 全 部 切 粒 備 用 , 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
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4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
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: q# e; k* x2 z+ {& n5. 大 火 燒 熱 油 鑊 , 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 , 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 , 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。公仔箱論壇: K' P, a: i, m, X/ p; _, i
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0 A' }4 q5 Y4 z0 A4 t V貼 士
) ^% K/ R/ P; Ztvb now,tvbnow,bttvb生 果 不 能 炒 太 耐 , 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 !TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U9 o2 N2 S. J2 `! V. A
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