# c v; I6 ~* C6 g3 W y/ d8 @
6 o: c5 z5 j/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W: m% i4 G0 S$ z
材 料
7 v8 @5 B+ p- @; V) S' `公仔箱論壇糖 蓮 藕 1/2 磅 、 燒 肉 4  、 蒜 頭 3 粒 （ 切 片 ） 、   頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 中 芹 1 條 、 紅 椒 1 隻
3 R' T( T- l) T* `! A5.39.217.77:8898
6 C$ o8 S# x# `1 J( Z" T
1 k2 J' s" x5 a4 u. s8 i調 味 料, H5 k4 ` A* J! K \
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 水 5 湯 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O, }: P5 V1 E( _, |8 @
( h: o& X6 D n9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 \% s) H/ r) {7 y+ h p
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c R4 Z6 b! j3 o( S6 a
1. 煲 滾 水 ， 將 糖 蓮 藕 放 入 滾 水 煮 約 5 分 鐘 後 撈 起 ， 過 冷 河  走 糖 份 ， 再 重 複 做 多 一 次 此 步 驟 ， 備 用 。 7 z# c1 \, Z: t$ D! @/ C! v m
* P- o! P+ `) m' K! P3 W2. 中 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 紅 椒 開 邊 ， 去 籽 切 絲 備 用 。
1 ^ L, ^' e; z9 s( G& W- d, Q# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _7 h1 W- ^- A0 Z3 x
3. 燒 肉 切 件 ， 用 滾 水 烚 一 烚 備 用 。
3 d2 f* R$ g- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 x+ T( ~5 z. ~9 K& w$ C/ z7 v8 K
4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 片 、 蒜 片 及 中 芹 爆 香 ， 加 入 蓮 藕 及 燒 肉 略 炒 ， 灒 水 後 加 入 調 味 料 及 紅 椒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 炒 勻 即 成 。1 \4 G# J( z2 E F; L9 Y
& [4 F* a3 {) a! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r. s; P' _% z, l
 ! t' J+ Y7 s: {7 w4 Q! w
I( Y& ?0 P) ^0 x( a
1 v& O0 `* u0 F1 j) W* P3 l公仔箱論壇# |/ a4 g. W& I3 ?
 公仔箱論壇. ?" ]- Q/ d% Y" l) c2 e# T
5.39.217.77:88986 f$ L8 m7 j# q* q( j6 G
公仔箱論壇& J w0 i; }! C. d2 V
V X, m0 i, J5 i3 s0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! e9 e8 E7 h+ ^' P9 x B
公仔箱論壇& D: k: M& v- h" M5 ?
: F$ p: z, b" C: ` G- u; f公仔箱論壇
4 J( p" r! d+ H2 n% D貼 士 ]( q& E, X( }' x- F# M' p
蒜 片 、 中 芹 和 等 料 頭 不 要 爆 過 火 ， 半 生 熟 香 味 更 濃 。 |
發表於 2009-2-3 01:21 PM
| 