 公仔箱論壇' z Y! G4 ?$ m+ d5 h
; B7 c5 |$ m! a9 L4 e1 P6 b1 V8 Z
公仔箱論壇3 B$ H0 i" Y. h# [$ @) K
材 料
7 M4 e! y5 H" R糖 蓮 藕 1/2 磅 、 燒 肉 4  、 蒜 頭 3 粒 （ 切 片 ） 、   頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 中 芹 1 條 、 紅 椒 1 隻 tvb now,tvbnow,bttvb9 a; [0 z) k Z: O$ K; m2 V J% v1 F, Y
5.39.217.77:8898 @$ v+ m9 ^- _. K1 i
) U. z# j2 E- d" c調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N" O4 f3 s" y
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 水 5 湯 匙 、 生 粉 水 適 量
; U! x0 r8 p6 u; N8 z2 ?* n/ ?公仔箱論壇! x1 C9 U: k! F
A3 v) L$ x z( m5.39.217.77:8898做 法公仔箱論壇, s1 \8 }6 Y; U# c- @) ~
1. 煲 滾 水 ， 將 糖 蓮 藕 放 入 滾 水 煮 約 5 分 鐘 後 撈 起 ， 過 冷 河  走 糖 份 ， 再 重 複 做 多 一 次 此 步 驟 ， 備 用 。
2 F9 e' N4 f6 h公仔箱論壇$ g" F$ l% N9 B: ?" U
2. 中 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 紅 椒 開 邊 ， 去 籽 切 絲 備 用 。
5 |2 ^/ z f( C
L0 J; ~3 K* b) w- C: Q5 `3. 燒 肉 切 件 ， 用 滾 水 烚 一 烚 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j6 @5 c8 |3 C9 _7 f
- N2 g% S5 s$ N) x$ G1 G' o! B' q; Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 片 、 蒜 片 及 中 芹 爆 香 ， 加 入 蓮 藕 及 燒 肉 略 炒 ， 灒 水 後 加 入 調 味 料 及 紅 椒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 炒 勻 即 成 。
. p. |5 ^$ ?% P- d6 o# stvb now,tvbnow,bttvb
! W' v* e% e5 A) ]% `& v% r
" ~7 D4 a. z/ J, D5 }& { 5.39.217.77:8898/ ?/ m" ~) \' g5 w9 Q5 w
公仔箱論壇/ n1 F9 H4 p z) n! N& x" T
5.39.217.77:8898* R8 E0 T% W- g2 F
5.39.217.77:8898 | A, h( t" X0 l, h
 4 q& d, q( [# ]# ]6 e/ w
6 x; g9 z9 t/ I, |公仔箱論壇% h1 y/ s) T# d( l4 ?. k: s, f
2 l8 H2 G5 O8 H- F, @* Vtvb now,tvbnow,bttvb ; v$ c d% Y9 D# y3 y2 V3 R3 A1 q$ v) o
/ q( Y* P6 o5 m% ^/ u8 L公仔箱論壇
* x. y) u) ~5 x( Q% [ 3 S$ D) @; _0 r$ A
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c, H+ ^7 L4 w, ]! n8 G) [- N
蒜 片 、 中 芹 和 等 料 頭 不 要 爆 過 火 ， 半 生 熟 香 味 更 濃 。 |
發表於 2009-2-3 01:21 PM
| 