 公仔箱論壇3 Q* [! p/ J- Q" [
( w0 q& F: c# V4 e: F# ?
tvb now,tvbnow,bttvb) V! J3 W+ W# Y3 @: w
材 料
6 O, T" b9 i- w( Q5.39.217.77:8898牛 扒 2 件 、 洋  絲 1  、 西 芹 條 / 甘  條 各 少 許 、 雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 少 許 0 i% T8 f$ [" `; J5 A
$ E& ~$ _$ Z' U5 m( N
4 a$ ^, G) L4 g. R2 J, u醃 料
$ @9 P$ c9 B$ }6 I6 ]. e雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 梳 打 粉 1/4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb, c4 {) _* i# Q# n
2 R- n; j3 Q+ u- N7 q$ Q+ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e5 i7 n4 `+ I! a9 K9 T. u! Z: i
汁 料
4 m) f* V! l) o: jtvb now,tvbnow,bttvb金 桔 柚 子 蜜 3 安 士 、 西 檸 汁 1 安 士 、 砂 糖 2 湯 匙 、 吉 士 粉 1 茶 匙
7 L6 Z) m% w3 \) P. i5.39.217.77:8898+ Z. g6 k Q. @ Q5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t4 b$ v" \, Q) i$ X
做 法5.39.217.77:8898$ w+ Y+ N, Q1 a3 b( Z. S+ K9 M
1. 牛 扒 加 入 醃 料 拌 勻 醃 10 分 鐘 ， 切 條 備 用 。
# q* N& z3 ^7 E" q- \5.39.217.77:8898
3 I% k: [1 g: c; P7 i5.39.217.77:88982. 西 檸 汁 加 入 吉 士 粉 拌 勻 後 ， 加 入 金 桔 柚 子 蜜 及 砂 糖 拌 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb& I3 M0 a, g* b# Z: U
- @% H! N+ Z6 B, w B3. 燒 熱 鑊 ， 加 洋 絲 、 甘 條 及 西 芹 條 炒 勻 ， 然 後 下 牛 柳 條 炒 至 八 成 熟 ， 下 雞 粉 、 生 抽 及 糖 ， 加 生 粉 水 埋 芡 ， 炒 勻 上 碟 。
h& @/ {( L1 x/ h" q. S, ~5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: |& _" a3 X- A" r
4. 燒 熱 鑊 ， 倒 入 （ 2 ） ， 煮 滾 後 淋 上 牛 柳 面 便 完 成 。
1 E, z# d" Y* V, @公仔箱論壇
y8 d' |, K/ r) O3 r% }; N) utvb now,tvbnow,bttvb
5 y7 }) t4 z7 y4 V 公仔箱論壇. U0 F( q0 U) o5 L7 |, S
/ p& C* {. X& B1 |! Z5.39.217.77:8898
/ W! V3 T; I% j$ K, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~3 s" v! q9 R. q
 5.39.217.77:88984 F* Y: D; @$ ^: l9 j
tvb now,tvbnow,bttvb: C: _8 y8 X' o' P, p1 h
tvb now,tvbnow,bttvb" \! {) e% O ?" ]/ m$ V
4 h) K+ s8 a& }/ w$ \: N9 Q貼 士
8 l0 Q: \/ V& D; L公仔箱論壇牛 扒 不 要 切 太 幼 ， 切 至 手 指 般 粗 度 ， 咬 落 就 較 有 口 感 。
1 N+ M/ l5 e. Q+ B% Y |
發表於 2009-1-29 07:13 AM
| 