 tvb now,tvbnow,bttvb+ J# h3 k: z; Z
4 s0 M8 ^, H8 a' ~! q+ Rtvb now,tvbnow,bttvb6 |; R- O2 T7 j4 D
材 料
$ u& G; k( s b( y& N) m) {牛 扒 2 件 、 洋  絲 1  、 西 芹 條 / 甘  條 各 少 許 、 雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 少 許 公仔箱論壇! S; Z# b9 v& L3 h4 ~$ `
9 |: h! c; _5 r# b, Y- n5.39.217.77:8898# ^- J0 _3 z# ]5 E6 ^1 e9 j6 K0 ]
醃 料
8 i' P" y7 j( O3 G4 E, n: ]雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 梳 打 粉 1/4 茶 匙
' Z- y* ]4 i! y0 `% `9 o公仔箱論壇
# X/ u; V* V8 l: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q' e. n. K. t& q
汁 料公仔箱論壇0 _* }: f% m$ _8 y7 C! \! k+ K* n% D* T
金 桔 柚 子 蜜 3 安 士 、 西 檸 汁 1 安 士 、 砂 糖 2 湯 匙 、 吉 士 粉 1 茶 匙
5 i' Q& i, D2 x8 P
0 N' G! l2 @$ z8 K9 I
, R0 l+ q$ i( X* E& [, r) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法+ ~* R& `% ~, E" J" ]
1. 牛 扒 加 入 醃 料 拌 勻 醃 10 分 鐘 ， 切 條 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p4 r) i# w, R5 `) n' l
tvb now,tvbnow,bttvb4 s# s/ a, h$ K$ T7 D* B
2. 西 檸 汁 加 入 吉 士 粉 拌 勻 後 ， 加 入 金 桔 柚 子 蜜 及 砂 糖 拌 勻 備 用 。 公仔箱論壇+ t$ f) n/ A% ?9 B
/ z2 I( y' V9 ]5 K- n; d
3. 燒 熱 鑊 ， 加 洋 絲 、 甘 條 及 西 芹 條 炒 勻 ， 然 後 下 牛 柳 條 炒 至 八 成 熟 ， 下 雞 粉 、 生 抽 及 糖 ， 加 生 粉 水 埋 芡 ， 炒 勻 上 碟 。 公仔箱論壇+ Y' ]5 `- J0 }6 C2 a9 L- z' |
' ]$ N+ S% S. M+ h. j公仔箱論壇4. 燒 熱 鑊 ， 倒 入 （ 2 ） ， 煮 滾 後 淋 上 牛 柳 面 便 完 成 。5.39.217.77:8898$ b8 `5 N9 N" l- t% ^
7 |/ k& T' A, I0 Z S5 t6 w
& w0 w5 X6 O" h
+ w* X7 Z" U! z3 V; _/ [公仔箱論壇
' O# ~5 t; q6 w! S1 e C7 W- L
0 U l: g/ V6 s0 Y7 d+ o
4 q5 B; m$ {$ R7 f6 N1 l+ H+ @tvb now,tvbnow,bttvb
' k$ O8 i5 l, h. R5.39.217.77:8898/ Z2 @+ e( _7 x/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! C, @& f& J& x
R: U0 X9 A1 J. w: ~貼 士
; U K3 A$ Q' d8 M公仔箱論壇牛 扒 不 要 切 太 幼 ， 切 至 手 指 般 粗 度 ， 咬 落 就 較 有 口 感 。
% S; T, I: G3 u* r: b+ V公仔箱論壇 |
發表於 2009-1-29 07:13 AM
| 