& g( c0 a0 c, K1 k$ D
) @! x% ]) ]; u, D: a5 b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B2 H8 [* @9 ]9 _' \# s
材 料
" i+ f" c/ u. d# |: d1 [1 `1 `- P0 g1 gtvb now,tvbnow,bttvb五 花 腩 10  、 蓮 藕 1 斤 、 唐 芹 1 1/2 、 南 乳 醬 / 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 湯 匙 、 糖 1 茶 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 老 抽 少 許 、 清 水 600 毫 升, g. G) T) q9 ^+ }# F
公仔箱論壇" D8 T1 e9 h- t1 t, W! D
5.39.217.77:88982 h0 d, _+ j8 Z8 h* P
做 法
. e1 ]! r( y6 Y" I# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 五 花 腩 切 細 件 ， 放 滾 水 內 烚 熟 ， 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇: I e. A0 M; k0 T2 x; n' q
5.39.217.77:88987 p2 V r2 ~3 ?6 @: c
2. 蓮 藕 切 去 硬 頂 ， 刨 去 皮 再 切 件 備 用 。 公仔箱論壇. u4 p" ]5 w8 s: A
公仔箱論壇% U' h5 }0 A+ X. l( t( L/ s L
3. 起 鑊 爆 香 薑 茸 及 蒜 茸 ， 下 南 乳 醬 、 五 花 腩 、 蓮 藕 及 水 炒 勻 。
% ~/ H" {3 K& n& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N1 C |1 B. p( w* A
4. 炒 至 滾 起 後 ， 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 ， 再 加 老 抽 及 唐 芹 兜 勻 後 ，  蓋 收 細 火 燜 至 汁 稠 ， 大 約 30 分 鐘 便 可 上 碟 。. S% R8 U0 Y. y/ k: {
tvb now,tvbnow,bttvb; D6 @* {1 ^1 [5 B+ ]% f
tvb now,tvbnow,bttvb' i$ a* Z/ Y- r' G2 S5 R
 tvb now,tvbnow,bttvb% T4 h7 }" r, \$ T5 P k" ]" v, w% ?
) e+ C: e1 s! ]+ t* i
3 c h, C' a& Y, e u) O r
5 ]' p7 f1 c6 ~* U# X8 {4 D& ?0 m; f5.39.217.77:8898
! p# w& \; o+ k: g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m: N" N, ^: ~$ z+ F0 E7 d; ]
# x6 v- A* x; H& z' e% y% E
# h; d( G7 u9 E貼 士
5 S% _/ q! D/ d* D5 X0 L+ F* h- N, N用 鐵 鑊 炒 蓮 藕 會 令 它 變 黑 ， 所 以 最 好 用 瓦 煲 或 不  鋼 煲 燜 煮 。 |
發表於 2009-1-19 01:12 PM
| 