[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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% S/ D+ {( {+ s3 S; k9 S2 ^公仔箱論壇材 料1 }- \9 k( @! K; }% F% b
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗公仔箱論壇8 r3 ?: u% {9 [. C5 A! e' ^* B

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做 法5 E: W$ ^4 e! [) G
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb- D: J- Z& b; y

% X# C( S% N( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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) i6 C* x, k- T6 a+ L3 R+ v3 X3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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貼 士! D$ U3 c& o+ ?
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。