# T* ~! i- x gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. p% ^( l: Z4 {0 F, V
材 料
2 i1 `: l, i/ Q! A; z# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 酥 皮 1 包 、 芝 士 碎 1/2 杯 、 鮮 蟹 肉 4 安 士 、 洋  1/4 杯 （ 切 碎 ） 、 菠 菜 葉 2 杯 （ 切 碎 ） 、 龍 蒿 草 / 豆 蔻 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 低 脂 奶 1/2 杯 、 蛋 取 代 粉 1/4 杯 、 車 厘 茄 適 量
$ ^; @6 }& n' C0 c) @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e3 L+ V' U% E1 X2 t: |) {/ W
做 法
$ k+ g0 d- K' F7 ~, w5 J! O5.39.217.77:88981. 將 酥 皮 壓 平 ， 鋪 在 一 個 7 吋 大 並 已 塗 上 油 的 焗 盤 ， 切 走 邊 位 多 餘 的 酥 皮 。
+ p! _/ C3 e, a* a3 d7 T5.39.217.77:8898
; N+ n: f6 w X# O' M8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在 酥 皮 面 灑 上 大 半 份 芝 士 碎 ， 再 放 上 蟹 肉 。 tvb now,tvbnow,bttvb# R" ^2 E0 g% v/ l# N$ Z
7 d0 M: u, U$ W! k, q3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 洋 碎 炒 熟 ， 加 入 龍 蒿 草 、 豆 蔻 、 菠 菜 葉 及 胡 椒 粉 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 備 用 。 5 j% G- c( u1 m% F
1 u4 _% r( k( [/ ^1 Z9 P& K
4. 低 脂 奶 加 入 蛋 取 代 粉 拌 勻 ， 用 打 蛋 器 打 1 分 鐘 至 起 泡 ， 倒 入 （ 3 ） 撈 勻 ， 鋪 上 蟹 肉 面 ， 放 上 車 厘 茄 作 裝 飾 ， 再 撒 上 剩 餘 芝 士 碎 。
8 y- Y" d' X2 J7 M1 S; vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ y, }# W& k8 F+ c6 s% f4 z
5. 預 熱 焗 爐 至 180 ° C ， 將 蟹 餅 放 入 焗 45 分 鐘 至 實 身 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H" G/ I8 ]' F
公仔箱論壇8 k! q! X, `# M y7 V
 tvb now,tvbnow,bttvb$ r6 k& G g3 M4 `/ m6 o
. k0 o$ g* @! o" a( p5 X) L2 q
/ k8 \$ U8 s* z t% Q( ]
R" @0 Y- u/ n) }: S) i5.39.217.77:8898
) R8 A; l6 E+ y; X4 w# c5.39.217.77:8898
0 }3 I2 b! H' m9 @3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
; s7 U9 x; `2 E xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?- I* Y% ]& z* M* a
貼 士
; P; W$ Y8 a4 Y# e& S$ [) H碌 酥 皮 時 要 向 同 一 方 向 ， 出 來 的 效 果 會 較 鬆 化 。
' |4 Y0 i) Y; n: }3 L |
發表於 2008-12-31 07:09 AM
| 