 公仔箱論壇4 r5 h- X2 a! g5 G
公仔箱論壇1 r) H/ P7 v2 k) ?# I
材 料tvb now,tvbnow,bttvb% Y7 h I# m, I" q
6 u" A& E& G9 f5 V8 J$ \tvb now,tvbnow,bttvb( O! H6 G, l" g. a
菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量 5.39.217.77:8898) h$ x' ]: ]# q" J/ d4 M
0 p3 y5 w8 p2 u' O, T汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙& l' m" ^3 X2 R3 d
7 m. m/ w, m5 M8 z6 Y公仔箱論壇做 法% @2 p% d& {) I) J0 \) H
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^: C: H5 v7 s1 q. i1 L) g. k
# Y' V/ l3 h7 `7 T$ l- Q. r+ k2 N公仔箱論壇1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。
" b$ g+ q8 m* M# m% I5.39.217.77:8898
; y! q% z7 M/ s( q2 r# L7 @1 b2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。
# `* j- e! |2 [8 u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. ?- A5 M- G3 K
3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。
4 R+ x# g! j, _+ f2 v+ `tvb now,tvbnow,bttvb' P j7 c0 K1 }, C0 } o+ d
 5.39.217.77:8898+ B, @5 s# c2 B- M
5 N+ A* d( j: O& f D, A0 F. I
& a1 } n- B8 c1 S& o/ Y! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H2 V6 z+ A9 g- X, O8 U貼 士
& G, T- B0 ^% W公仔箱論壇腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。
$ L: }. {7 K! y |
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 