 ; |2 P, w: T; A% ^
& F% L/ l1 c3 q+ T
材 料tvb now,tvbnow,bttvb1 S# ^( W7 R; G6 D) I
( ?! Z2 M7 Z5 t% ^$ R5 X& l3 T4 ]
& X! S* N( @& ^: ]: m' o# S菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量
! O5 \, P8 N2 F/ ^- u _5.39.217.77:8898
& g1 L# c& n$ _! t& c" D7 [tvb now,tvbnow,bttvb汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙' z. K' y I) j, m
tvb now,tvbnow,bttvb. A5 R% @* W3 b: C* h$ E
做 法公仔箱論壇5 K0 Q) k3 V7 r9 |# u
. @, C% m+ u8 c0 _. y6 [+ Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; d- O1 X" S- M0 M/ V5 p3 P
1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。
1 Y' ]* H1 s7 a2 _- |; z; v$ p公仔箱論壇
! c4 j9 `0 p( {, Stvb now,tvbnow,bttvb2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。
c+ }0 X# @6 O2 W1 j0 {8 @5.39.217.77:8898
( f$ t! d% L* U公仔箱論壇3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。
; R% p/ P2 D& l @+ k% ^8 {
. P9 w" n7 z) \6 y% g# ?公仔箱論壇
! e* U3 [* _; M& W6 Y
3 X% g# Q; n; ]. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898. s/ S5 g6 }8 G( @
5.39.217.77:8898 ?* b3 m* p7 m
貼 士
: S. ]9 q& [ Z5 E腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。+ i% _/ X2 T0 ~' s6 _
|
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 