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8 Q. u( p* Z- u/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H$ o* {2 i2 b
青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~4 i5 s8 ] e: _% q; z0 c- o5 @$ X, F% k
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. f; X8 ?4 O$ h/ u$ W1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。 公仔箱論壇4 D) z2 Z8 \$ |! z, w/ E$ Z: ~
1 v6 G2 @0 M0 R m8 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。
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" M, u+ l1 s% v! T. ]& q6 e3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 & f+ X/ B- x: N) ~
! o" u% `3 S7 |, E4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。
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貼 士
' i& K' k& r% Y/ B5.39.217.77:8898選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。8 v3 V& ~& |2 R/ O
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發表於 2008-12-15 01:31 PM
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