
2 P& _7 e) q( B& F1 d公仔箱論壇) l2 C( u# p$ ~, a. ^3 J1 u. h( E
材 料( o' r L" K! l+ v( S+ Y. w+ `
番 茄 5 個 、 薯 仔 3 個 、 洋 1 個 、 排 骨 1/2 斤 、 鹽 2 湯 匙 、 水 3 公 升0 M+ _- r; I/ K* }- ]. ^% ` I
& n+ A# q- B! X8 t$ P
做 法公仔箱論壇/ X& Q, V. N1 p5 `+ ` s/ x
1. 番 茄 、 薯 仔 及 洋 全 部 切 件 , 分 成 兩 份 。
# \: Q6 g; _3 ]0 |3 N1 E# r7 W2 m- x/ e {7 L3 [; k
2. 排 骨 加 1 1/2 湯 匙 鹽 醃 半 小 時 , 用 水 去 多 餘 鹽 份 後 抹 。 ) b0 o) O1 O. _0 F/ B
8 g9 H1 A/ o, @* N; M公仔箱論壇3. 煲 滾 水 , 加 薯 仔 、 番 茄 、 洋 各 半 份 及 排 骨 , 大 滾 後 轉 細 火 煲 1 小 時 , 再 加 剩 餘 材 料 滾 半 小 時 , 加 入 剩 餘 的 鹽 調 味 即 可 。
+ T* q' w; O% l8 B5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 g" L0 J1 Y: O0 K% n" K: U
貼 士9 ]: c, g0 h0 w* E& N& [4 J, W
以 大 量 鹽 醃 鹹 排 骨 , 煲 前 去 多 餘 鹽 份 , 更 可 發 揮 出 排 骨 的 肉 香 。
8 k" p+ ?& U, B |