材 料 tvb now,tvbnow,bttvb6 f8 M @8 c0 z0 G% g. a
斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 # p9 t$ A3 H/ y+ y4 o' \+ B
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! k- v- Q2 Y; \' d做 法
8 K! u( @8 l! I3 H# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
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0 Z' k$ f/ ?" o( r' A. G5.39.217.77:88982. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。 5.39.217.77:8898; Z z# g& k; Q5 Z7 l
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3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
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4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
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貼 士 8 S% h7 Q! R( i4 l/ ~" g
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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發表於 2008-8-31 08:37 AM
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