材 料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N- y5 A: Q' l) G7 R' D8 I3 s
斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
' q) S7 P( @$ J" G& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z6 R8 n9 i6 m& g, K; m公仔箱論壇: O( v& V* j' \' R* M
做 法
+ o* t J9 x6 }% B9 f* W2 _tvb now,tvbnow,bttvb1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g& A9 l" j1 O% l
公仔箱論壇' N0 u: C5 @# S6 |
2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。
6 B' k3 w# g; x+ t# n; _
, G/ k) q0 K$ T: l/ T3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 ; a# T5 @& s4 T
2 Q: A F& z3 j4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
" C6 w% M; w7 J. Y% @5 z5 [" ?1 A5.39.217.77:8898
$ w* p, o/ S1 E公仔箱論壇公仔箱論壇# T4 Q/ F, A, ?2 e! t$ s/ y5 ]
貼 士
* P- T2 l' K& \% S T5.39.217.77:8898辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。5.39.217.77:8898+ S- Z6 g) k) a+ X2 O8 Y9 b5 N' q
|
發表於 2008-8-31 08:37 AM
| 