材 料
( ]- n1 b1 V+ c. T1 ?0 Y斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b- R/ R$ \: @% }: q
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8 z4 z0 ?* R; w7 ~ f9 P做 法
" a) H2 j' A# _ v F1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
. v6 E2 O% y. a5 E$ H5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R. G5 ?& L+ t* F
2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。
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0 E |, C& v8 }% ]' Q. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
+ y: A4 k' q$ }( _4 L- `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R8 d- S7 }: Z0 e7 t4 q1 V0 s
4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
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貼 士 . h) O/ J! g# P( z
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。5.39.217.77:8898; S- u Y. J& P% A ^1 C
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發表於 2008-8-31 08:37 AM
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