材 料6 @0 r3 ?# ?7 C) V
鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r' w- d! a' i! @3 [9 ^
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做 法9 g, K \2 t r/ Z+ k8 e$ Z' }
# X) Y: C$ Q9 d# `; @1 E$ s1 G1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。 5.39.217.77:88984 \8 g# s+ ?# _1 X
& ? H: H0 C+ c1 O6 c/ [tvb now,tvbnow,bttvb2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片  花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝  。 tvb now,tvbnow,bttvb' O3 `: Y: n$ s( t
; H9 @% ]1 {4 [3 }' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。
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貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。 |
發表於 2008-8-8 02:10 PM
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